1. Intro-Una vida sana - 8/3 (2 p)

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Slide 1: Tekstslide
SpaansMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

In deze les zitten 38 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

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Unidad 3: Identidades: estilos de vida, salud y bienestar
PLAN PARA HOY

1. Una vida sana
2. La actividad física
3. La nutrución

Slide 2 - Tekstslide

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Preguntas de la unidad

Slide 3 - Tekstslide

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1.Una vida sana

REFLEXIONAMOS

   ¿Qué os sugieren
     las imágenes?

Slide 4 - Tekstslide

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¿Porqué es importante
tener una vida sana?

Slide 5 - Woordweb

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¿Qué haces para tener una vida sana?
Explica 3 aspectos

Slide 6 - Woordweb

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¿Cuáles son los efectos de
no tener una vida sana?

Slide 7 - Woordweb

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Salud y bienestar
La actividad física diaria nos proporciona bienestar físico y mental.
1. Mira las imágenes. ¿Qué vocabulario o expresiones te sugieren?




Slide 8 - Tekstslide

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¿Haces ejercicio suficiente? Responde al cuestionario:

1. ¿Practicas deporte?
No
Más de dos veces por semana
A veces, pero no con regularidad

Slide 9 - Poll

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2. ¿Cómo vas a la escuela?
Caminando
En bicicleta
Mis padres me llevan en coche
En transporte público

Slide 10 - Poll

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3. Cuando estás en un edificio ¿utilizas las escaleras o el ascensor?
El ascensor siempre
Depende de lo cansado que esté
Las escaleras siempre
Depende del piso al que vaya

Slide 11 - Poll

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4. ¿Cuánto tiempo dedicas a realizar actividades físicas durante el día?
No dedico nada de tiempo a las actividades físicas.
Menos de una hora.
Al menos una hora.
Más de dos horas.

Slide 12 - Poll

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5. ¿Cuántas horas al día pasas sentado?
Más de 10.
Entre 5 y 7 horas.
Menos de 5.
Entre 7 y 10 horas.

Slide 13 - Poll

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6. En general, ¿consideras que estás en forma?
En absoluto.
Sí, pero necesito hacer más ejercicio.
Creo que sí.
Por supuesto.

Slide 14 - Poll

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¿Te reconoces en la definición?

Slide 15 - Tekstslide

Atención aquí hay tres opciones, pero en el sondeo hay 5...


Texto 1
La vida moderna no exige actividad física. Cogemos el coche para ir trabajar, nos sentamos frente a la televisión durante horas, evitamos subir por las escaleras, nos pasamos el día en la oficina... Sin embargo, la actividad física no sólo reduce el riesgo de padecer enfermedades, sino que también tiene beneficios psicológicos y sociales, porque ayuda a mejorar la autoestima y el ánimo, y fomenta la sociabilidad. 
Según los expertos, deberíamos dedicar al menos una hora diaria a realizar actividad física. Ésta no tiene que ser de gran intensidad, sino que lo más importante es ser constante en la práctica. Por eso es recomendable elegir actividades fáciles de realizar y divertidas, que disfrutemos. No es necesario ir al gimnasio durante horas si no te gusta, simplemente un paseo diario por el parque es suficiente. No hay que aspirar a ser Rafael Nadal, simplemente tenemos que estar en forma, y así viviremos una vida más saludable en todos los aspectos.

timer
4:00

Slide 16 - Tekstslide

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Análisis de texto
1. ¿Cuáles de estas frases contienen ideas que aparecen en el texto? ¿Aparece esta idea en el texto? Di Sí o No.

1.1. Hacer ejercicio es bueno para la mente.
1.2. Hay que hacer ejercicios de gran intensidad para estar en forma.
1.3. No es importante disfrutar con las actividades físicas.
1.4. Tenemos que empezar a hacer ejercicio desde niños. 
1.5. Pasamos bastantes horas del día inactivos.




Slide 17 - Tekstslide

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Respuestas
1. ¿Cuáles de estas frases contienen ideas que aparecen en el texto? ¿Aparece esta idea en el texto? Di Sí o No.

1.1. Hacer ejercicio es bueno para la mente. Sí 
1.2. Hay que hacer ejercicios de gran intensidad para estar en forma. No
1.3. No es importante disfrutar con las actividades físicas. No
1.4. Tenemos que empezar a hacer ejercicio desde niños. No
1.5. Pasamos bastantes horas del día inactivos. Sí 




Slide 18 - Tekstslide

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¿Qué sabes de nutrición?
Elige Verdadero o Falso en las siguientes diapositivas

Slide 19 - Tekstslide

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Algunos alimentos no engordan.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 20 - Quizvraag

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Los vegetarianos están más sanos.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 21 - Quizvraag

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Comer grasas es malo.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 22 - Quizvraag

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La vitamina C de las naranjas previene el resfriado.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 23 - Quizvraag

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Ayunar de vez en cuando mejora el funcionamiento del organismo.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 24 - Quizvraag

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Es muy bueno tomar complejos vitamínicos.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 25 - Quizvraag

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Sudar, por ejemplo, en la sauna, adelgaza.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 26 - Quizvraag

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El aceite de oliva es una de las grasas mejores que hay.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 27 - Quizvraag

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Beber mucha agua adelgaza.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 28 - Quizvraag

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El alcohol contiene muchas kilocalorías.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 29 - Quizvraag

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El sol ayuda a producir vitamina D.

A
Verdadero
B
Falso

Slide 30 - Quizvraag

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Se recomienda consumir menos de 5 cucharadas de azúcar al día
A
Verdadero
B
Falso

Slide 31 - Quizvraag

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La fruta es un alimento rico en fibra, vitaminas e hidratos de carbono
A
Verdadero
B
Falso

Slide 32 - Quizvraag

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Los expertos en nutrición coinciden en la necesidad de aumentar el consumo de carnes, especialmente de carne roja para bajar el colesterol.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 33 - Quizvraag

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El té verde tiene muchos beneficios saludables, pero también puede dificultar la absorción del hierro.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 34 - Quizvraag

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Los hidratos de carbono son nutrientes esenciales que proporcionan al organismo las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita, además de aportar la glucosa necesaria que nos da energía y garantiza el buen funcionamiento del cerebro.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 35 - Quizvraag

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El pimiento rojo no es el alimento que contiene más vitamina C.
A
Verdadero
B
Falso

Slide 36 - Quizvraag

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¿Quieres practicar un poco más?
Escoge mínimo uno de los siguientes audios y presenta oralmente un resumen de los contenidos.

Slide 37 - Tekstslide

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Slide 38 - Tekstslide

Este ATL es un ejercicio formativo, pero que no se registrará como ATL evaluado. Para esto habrá otro ATL en una lección posterior.