Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Zorg en welzijn: suikers
SUIKER
Ga naar:
lessonup.app
1 / 29
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Verzorging
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1,2
In deze les zitten
29 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
SUIKER
Ga naar:
lessonup.app
Slide 1 - Tekstslide
Functie van
Suiker:
zoete smaak
maakt het product harder/krokanter
kleur (bij gekleurde suiker zoals bruine basterdsuiker)
Slide 2 - Tekstslide
Na 14 dagen is Manuel
gestopt
met het experiment, omdat hij suikerziekte aan het ontwikkelen was.
Slide 3 - Tekstslide
1 suikerklontje weegt ong. 4,4 gram.
Hoeveel calorieën bevat 1 suikerklontje?
A
4,4 kcal.
B
12 kcal.
C
18 kcal.
D
25 kcal.
Slide 4 - Quizvraag
1 suikerklontje (4,4 gr.) = 18 kcal.
1 gr. koolhydraat (dus ook suiker) = 4 kcal
"Gemiddeld eten wij 68 gram suiker per dag"
68 gr.
x 4 kcal = 299,2
kcal aan suiker per dag!
(Volgens nieuwe cijfers eten wij inmiddels gem. 110 gram suiker per dag)
Slide 5 - Tekstslide
timer
1:00
Wat voor producten met
suiker eet jij graag?
Slide 6 - Woordweb
Wat is jouw ongezonde 'Guilty pleasure'?
Slide 7 - Tekstslide
Veel suiker
weinig suiker
Slide 8 - Sleepvraag
Hoeveel soorten suiker zit er in dit product?
Slide 9 - Tekstslide
Andere namen voor suiker
mout
honing
dextrose
maltodextrose
fructose
tarwemout
stroop
siroop
Slide 10 - Tekstslide
Mueslireep
Vruchtensap
Slide 11 - Tekstslide
Waar let jij op bij het kopen van een product in de supermarkt?
- Prijs
- Uitstraling
- Lekker
- Gezond
- ....
Slide 12 - Tekstslide
Een glas frisdrank bevat meer suikers dan een glas vruchtensap
A
Waar
B
Niet waar
Slide 13 - Quizvraag
Staat er op een etiket 'zonder toegevoegde suikers', dan zit er geen suiker in het product.
A
Waar
B
Niet waar
Slide 14 - Quizvraag
Tandplak is één van de factoren die een rol spelen bij tandcariës. Wat is tandplak precies?
A
Een bruinig suikerlaagje op je tanden
B
Een wit-gelig laagje op je tanden en kiezen met daarin o.a. bacteriën
C
Speeksel vermengd met suiker
D
Resten van eten die op je tanden blijven plakken
Slide 15 - Quizvraag
Niet te veel suiker eten, dus!
Slide 16 - Tekstslide
Als er honing aan een product wordt toegevoegd, dan telt dit niet mee als 'suiker' in de voedingsstoffentabel.
A
Waar
B
Niet waar
Slide 17 - Quizvraag
Suiker vermindert je weerstand!
A
Waar
B
Niet waar
Slide 18 - Quizvraag
Door het eten van suiker
krijg je rimpels
A
Waar
B
Niet waar
Slide 19 - Quizvraag
Ons lichaam heeft allerlei voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Wat voor soort voedingsstof is suiker?
A
Vezels
B
Vet
C
Koolhydraat
D
Eiwit
Slide 20 - Quizvraag
Via welke producten krijgen we de meeste toegevoegde suikers binnen?
A
Gebak
B
Zuivel
C
Suiker en snoepgoed
D
Niet alcoholische dranken (waaronder frisdrank)
Slide 21 - Quizvraag
Positieve effecten van suiker
1. suiker geeft energie aan je spieren
2. suiker geeft het stofje dopamine aan je hersenen (dit voelt als een beloning)
Slide 22 - Tekstslide
Negatieve effecten van suiker
1. Teveel suiker zorgt voor een overbelasting van je alvleesklier
2. Teveel suiker zorgt voor overgewicht
3. Teveel suiker en te weinig gezonde voeding zorgt voor vermoeidheid en hoofdpijn
Slide 23 - Tekstslide
Slide 24 - Video
Inspiratie voor minder suiker
https://www.diabetesfonds.nl/minder-suiker/zonder-suiker
Slide 25 - Tekstslide
Opdracht over suiker
Ga samen met jouw groepje bij 1 van de tafels staan.
-Tafel 1 het ontbijt
-Tafel 2 de dranken
-Tafel 3 de snacks
Zoek op hoeveel suikerklontjes er per item op tafel zit.
Stapel per item de suikerklontjes op.
(een suikerklontje weegt ongeveer 4 gram)
Slide 26 - Tekstslide
www.testjeleefstijl.nl
Afmaken van leefstijltest,
wanneer je dit nog niet gedaan hebt.
Slide 27 - Tekstslide
Andere toevoegingen
Nu heb je geleerd over suikers maar er zijn nog veel meer toevoegingen waarvan je misschien helemaal niet wist dat die ook gebruikt werden.
Bijvoorbeeld gelatine?
Kijk mee naar het volgende filmpje
Slide 28 - Tekstslide
npo.nl
Slide 29 - Link
Meer lessen zoals deze
De rol van suiker in onze cultuur
Juni 2022
- Les met
25 slides
Biologie / Verzorging
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2
Suikers
Januari 2023
- Les met
24 slides
leefstijl
MBO
Studiejaar 1
Zorg en welzijn: suikers
September 2022
- Les met
26 slides
Verzorging
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1,2
Zorg en welzijn: suikers
Maart 2023
- Les met
25 slides
Verzorging
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1,2
Les 2 Suikers Zorg en welzijn:
September 2023
- Les met
43 slides
Verzorging
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1,2
Zorg en welzijn: suikers
Januari 2024
- Les met
32 slides
Verzorging
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1,2
Week 7 onderdeel A gebit/ Suiker/ objectief subjectief
November 2022
- Les met
22 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 3
Suikers
Mei 2021
- Les met
15 slides
Voeding
MBO
Studiejaar 3