Bs3 Voeding

BS 3: Voeding en leefstijl
1 / 18
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 3

In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Onderdelen in deze les

BS 3: Voeding en leefstijl

Slide 1 - Tekstslide

Schijf van vijf                                                                                                       
  • WWJE.nl
  • klascode invullen
  • Eettest doen

Slide 2 - Tekstslide

Wat is de schijf van vijf?
A
Hulpmiddel voor ongezond eten
B
Hulpmiddel voor het eten van goed en gevarieerd voedsel.
C
Hulpmiddel voor het eten van ongevarieerd voedsel
D
Hulpmiddel voor het op de juiste manier bewaren van voedingsmiddelen

Slide 3 - Quizvraag

Dit hoort er NIET in de schijf van vijf
A
Appels
B
Ongezouten noten
C
Aardappelen
D
Cola

Slide 4 - Quizvraag

Wat is de functie van de schijf van vijf?
A
Het helpt je niet dik te worden
B
Het geeft aan hoe je gezond blijft
C
Het is een hulpmiddel om gevarieerd te eten
D
Het maakt wekelijkse menu's om gezond te eten

Slide 5 - Quizvraag

Energiebehoefte

Slide 6 - Tekstslide

Energiebehoefte
De hoeveelheid energie die je nodig hebt, is afhankelijk van je energiebehoefte. Meer beweging = meer energiebehoefte (kcal). 

Slide 7 - Tekstslide

Wat is je energiebehoefte?
grondstofwisseling?

Slide 8 - Tekstslide

Hoeveel moet je eten en drinken?
Hoeveel je moet eten en drinken is dus 
afhankelijk van de factoren:
  • leeftijd 
  • gewicht
  • lengte 
  • omgevingstemperatuur 
  • hoeveel je beweegt

De adviezen in de tabel hiernaast zijn dan ook 
richtlijnen en hoeven voor jou niet te kloppen.
Misschien heb je meer nodig en misschien ook minder.

Slide 9 - Tekstslide

Over/ondergewicht
Gezond = dagelijks eet je evenveel als je energiebehoefte
Afvallen = dagelijks eet je minder dan je energiebehoefte
Doe je dit te veel > ondergewicht
Aankomen = dagelijks eet je meer dan je energiebehoefte
Doe je dit te veel > overgewicht

Slide 10 - Tekstslide

Over/ondergewicht
Geen verandering = je eet evenveel als je energiebehoefte
Afvallen = je eet (geregeld) minder dan je energiebehoefte
Te vaak > ondergewicht
Aankomen = je eet (geregeld) meer dan je energiebehoefte
Te vaak > overgewicht

Hoeveel kcal per dag?

Slide 11 - Tekstslide

Eetstoornissen
Als je te veel bezig bent met je 
gewicht en je voeding, dan kan dit 
leiden tot een eetstoornis.


Anorexia nervosa en Bolimia nervosa 
zijn voorbeelden van eetstoornissen

Slide 12 - Tekstslide

Lichamelijke gevolgen 
eetstoornissen

Slide 13 - Tekstslide

Discussie
3 stellingen 
Deze bespreken
Regels!

Slide 14 - Tekstslide

"Vlees is slecht voor de mens en hun eigen gezondheid daarom moet iedereen vegetarisch worden"

Slide 15 - Open vraag

''Influencers op social media geven altijd betrouwbare informatie met betrekking tot voeding''

Slide 16 - Open vraag

"Er zou een maximumleeftijd moeten zijn voor de aankoop van energiedranken vanwege de gezondheidsrisico's."

Slide 17 - Open vraag

''Het moet op school verboden worden om ongezond eten te verkopen''

Slide 18 - Open vraag