Executieve Functies: Taakinitiatie
Executieve functies
De regelknoppen van je brein
Lessenserie - Les Taakinitiatie
Onderdelen in deze les
Executieve functies
De regelknoppen van je brein
Lessenserie - Les Taakinitiatie
Deze slide heeft geen instructies
Taakinitiatie
Metafoor Startbaan
Wat heb je nodig om te starten? Heb je al je spullen op orde om te kunnen starten? Kun je ook een doorstart maken wanneer je meerdere taken te doen hebt?
• Op tijd starten met een taak
• Beginnen met een taak, ook wanneer je er geen zin in hebt
• Een routine ontwikkelen die je helpt een taak te beginnen
• Stoppen met uitstellen
• Een strategie gebruiken om gemotiveerd te blijven
Deze slide heeft geen instructies
Soms heb je heel veel op je bordje.
Huiswerk, toetsen, sport, taken in huis...
Je zou dus hard aan het werk moeten, maar het lukt je niet om te beginnen.
Misschien heb je het overzicht niet of weet je niet waar je moet beginnen.
In deze les leer je wat belangrijk is om te kunnen starten met je taak en deze ook af te maken.
Taakinitiatie
Deze slide heeft geen instructies
Welke dingen stel jij vaak uit?
Deze slide heeft geen instructies
Taakinitiatie is dus het vermogen om meteen aan een taak te beginnen zonder uitstel of afleiding. Ook als je de taak niet leuk vindt.
... Maar wat is daarvoor nodig?...
Om daar achter te komen gaan jullie een paar vragen beantwoorden.
Deze slide heeft geen instructies
Ik kan zelfstandig aan de slag met taken waar ik zin in heb.
Deze slide heeft geen instructies
Na de instructie ga ik gelijk aan het werk.
Deze slide heeft geen instructies
Als ik vastloop in mijn werk, bedenk ik zelf een oplossing.
Deze slide heeft geen instructies
Ik maak mijn taak altijd af voordat ik aan iets nieuws begin.
Deze slide heeft geen instructies
Als ik veel dingen moet doen, doe ik altijd eerst het belangrijkste.
Deze slide heeft geen instructies
Ik start snel aan een taak, ook als ik deze niet leuk vind.
Deze slide heeft geen instructies
Best lastig dus... Laten we even kletsen
Waarschijnlijk heb je minimaal 1 x een sippe smiley aangeklikt.
Om je taakinitiatie te verbeteren is het handig om te weten wat je lastig vindt.
Wat vind jij het lastigst? En waarom lukt dat niet?
In de volgende video een aantal tips om het starten makkelijker te maken. Laten we daar eens naar kijken.
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
Je opdracht.
Gewoon starten! Controleer of alles om te kunnen starten in orde is. Kun je niet beginnen? Bedenk waar het aan ligt. Zorg dat je taak duidelijk is en je doelen haalbaar. Houd je aan de planning.
Nog een laatste tip... Begin met de taak waar je het minste zin in hebt, dan heb je die vast gehad.
5 Posters ophangen met:
Aantekeningen maken
Mindmap maken
Elke dag herhalen
Checklist
Spiekbriefje maken
Gebruik eventueel een dag-of weekplanner om je te helpen het overzicht te bewaren.
Doe je best!!!
Deze slide heeft geen instructies
Deze slide heeft geen instructies
