Les 2 Fysieke veiligheid ergonomisch werken DVZ26m3

• newEditor
• Verzorgende
• MBO
• Studiejaar 1

LES 2 •

Fysieke veiligheid

en ergonomisch werken

Kijken • begrijpen • veilig handelen

1

Planning

Doel van de les

 Aan het einde van deze les kan de student:

• voorbeelden noemen van fysieke veiligheidsrisico’s in de zorg;

• uitleggen wat fysieke belasting is;

• uitleggen wat ergonomisch werken betekent;

• benoemen waarom hulpmiddelen en transfers risico’s kunnen geven;

• in een casus aangeven wanneer hulp vragen nodig is;

• een eenvoudige BPV-observatie voorbereiden bij O1 – Ergonomisch werken.

Koppeling naar je BPV

Kleine observatieopdracht voor deze week.

Let in je BPV op één klein voorbeeld van veiligheid.

BPV-opdrachtt

Noteer kort:

1. Wat zag je? 2. Welke vorm van veiligheid? 3. Wat maakte het veilig of onveilig? 4. Wat leer je hiervan?

Geen namen of herkenbare details van zorgvragers, collega’s of organisaties.

12

Terugblik BPV-opdracht les 1

1 • Deel (3 min)

Vertel in je groep één klein voorbeeld van veiligheid dat je in de BPV zag.

.

2 • Kies (2 min)

Kies samen één voorbeeld.

Wat maakte de situatie veilig of onveilig?

Welke vorm van veiligheid zag je?

3 • Oogst (3 min)

Ik vraag maar 3 groepjes om één voorbeeld.

3

Actief • 2-minuten houdingsproef

Geen materialen nodig. Iedereen kan meedoen naast de stoel.

A • Voorover

Ga staan en doe alsof je iets van een lage tafel pakt.

Blijf 5 seconden licht voorover.

Wat voel je in rug, nek of benen?

B • Dichterbij

Doe dezelfde beweging, maar kom dichter bij het “voorwerp”.

Buig licht door knieën/heupen.

Wat verandert er?

C • Vertaal naar zorg

Noem in je groep één zorgmoment waar je dit herkent.

Wat kun je vóór de handeling aanpassen?

7

6

Kijk eerst • Wat valt je op? Bespreek 45 seconden met je buur.

Vragen

1. Wat zie je aan de houding?

2. Welke delen van het lichaam worden belast?

3. Waarom ontstaat er fysieke belasting

4. Wat kan de verzorgende anders doen?

5, Wat herken je vanuit je BPV?

4

Wat gebeurt er met je rug?

Voorovergebogen werken vergroot de belasting op je onderrug.

LessonUp: Quizvraag • Wat geeft de meeste rugbelasting? A: dichtbij werken B: voorover reiken C: hulp vragen

5

1. Wat zie je aan de houding?

2. Welke delen van het lichaam worden belast?

3. Waarom ontstaat er fysieke belasting

4. Wat kan de verzorgende anders doen?

5, Wat herken je vanuit je BPV?

Wat gebeurt er met je rug?

Voorovergebogen werken vergroot de belasting op je onderrug.

Als je vanuit je rug buigt

• je rug staat rond

• de last komt verder van je lichaam

• de druk op de onderrug neemt toe

• spieren moeten harder werken

Beter

Buig vanuit heupen en knieën, houd de last dichtbij en gebruik waar mogelijk hulpmiddelen.

Belangrijk: niet elke zorghandeling is “tillen”. Werk volgens de afspraken en hulpmiddelen van je BPV.

LessonUp: Quizvraag • Wat geeft de meeste rugbelasting? A: dichtbij werken B: voorover reiken C: hulp vragen

5

Overzicht • ergonomisch werken

Niet alles uit je hoofd leren — gebruik dit als praatplaat.

9

BPV-opdracht O1 • Ergonomisch werken

12

• Ga naar Digibib

• Verzorging en Verpleging, serie 2026

Ook uitleg feedback

BPV-opdracht O1 • Ergonomisch werken

12

• Lees de opdracht door

• Lees goed wat je moet doen

• Maak ook de free-learning

• Na afloop vraag feedback aan ke werkbegeleider, via het feedbackformulier

• Gebruik ALTIJD werk emailadres

• De opdracht voor verpleegkunde hoef je NIET te doen

• Upload het formulier in Dulon online.

BPV-opdracht O1 • Ergonomisch werken

Niet alles tegelijk: één zorgmoment is voldoende om te starten.

1

Kies

Eén zorgmoment: wassen, aankleden, lopen of een transfer.

2

Kijk

Wat valt op aan houding, belasting en hulpmiddelen?

3

Vraag

Welke afspraak geldt hier? Vraag je begeleider mee te kijken.

4

Oefen

Alleen wat je mag en kunt; anders onder begeleiding.

5

Noteer

Wat zag je, wat deed je en wat heb je geleerd?

O1 draait om kijken, bespreken, veilig oefenen en leren — niet om meteen alles zelfstandig te doen.

12

Afsluiting • wat neem je mee?

3 korte antwoorden, daarna is er bewust tijd over.

1

Eén fysiek risico waar ik in mijn BPV beter op ga letten is…

2

Eén aanpassing waarmee ik mijn lichaam beter kan beschermen is…

3

Eén vraag die ik aan mijn begeleider kan stellen is…

15

Voor volgende week

12

• Start met de BPV opdracht O1

• De opdrachten in je werkboek les 1 en 2 zijn klaar

• Bereid je voor op les 3