Didactiek P3: les 1 planning en lesopbouw hst 4

• Didactiek
• MBO
• Studiejaar 1

Didactiek P3: Planning en lesopbouw 

Hoofdstuk 4

Leerdoelen

• Je kunt de lesopbouw in het didactisch model plaatsen. 
• Je kunt uitleggen wat het belang van een goede lesopbouw is.
• Je kunt benoemen hoe een (standaard) lesopbouw er uitziet. 

Waar kun je de lesopbouw binnen het didactisch model plaatsen?

1. Evaluatie
2. Les/training
3. Beginsituatie
4. Doelstelling

Didactisch model

De keuze van de lesopbouw is de eerste stap bij de concrete invulling van je les. 

Op basis van je lesopbouw kies je voor bepaalde organisatie, bewegingsvormen en didactische werkvormen.

Belang van een goede lesopbouw

• Geordend en gestructureerd 
• Fysiologisch veelzijdig 
• Psychologisch veelzijdig 

Geordend en gestructureerd 

Iedere les moet de deelnemer gelegenheid geven om te oefenen en om iets te leren. Een goed opgebouwde les is daar een voorwaarde voor. 

Het werken met een lesopbouw is een belangrijk methodisch hulpmiddel voor de lesgever.

Fysiologisch veelzijdig 

Als lesgever moet je zorgen dat je verschillende dingen aanspreekt in je les: kracht, snelheid, conditie, lenigheid en coördinatie (CLUKS).

Je kan dus niet zomaar wat oefeningen achter elkaar doen; je moet daar een logische opbouw in steken zodat je het lichaam op een verantwoorde manier belast.

Psychologisch veelzijdig 

Een goede lesopbouw zorgt dat de les aansluit bij de belevingswereld van de deelnemer. 

Bovendien blijven deelnemers vaak niet de hele training of les geconcentreerd. Daar moet je rekening mee houden bij de lesopbouw.

Opdracht (tijdlijn):

1. Er is op de grond een lijn getapet, dit is de tijdlijn van een  goede les.  
2. Jullie krijgen kaartjes waar verschillende onderdelen van de opbouw van de les op staan. 
3. Deze moeten jullie op de juiste plek leggen in de tijdlijn.

???

Hiermee bepaal je de toon van je les.

 Wat doe je:

• Je maakt kennis met de groep, kijkt wie er zijn en vertelt iets over jezelf.
  
• Je geeft de sfeer van de les aan door belangrijke regels te noemen (veiligheidsmaatregelen, zoals sieraden en horloges afdoen).
  
• Je maakt organisatorische afspraken met de deelnemers.
  
• Je geeft kort weer wat je die les gaat doen (doel, opbouw).
  
• Je komt terug op opdrachten of afspraken van de vorige keer.

Lesintroductie

Bij welk kopje past dit?

1. Aanleren
2. Warming-up of inleiding
3. Toepassen
4. Lesintroductie

???

Tijdens dit gedeelte wordt er bewogen. Dit kan op 2 manieren. 

Hieraan zijn ook een paar functies verbonden:

• fysiologische functie (de spieren worden geactiveerd)
• psychologische functie (in de juiste sfeer van de les komen)
• pedagogische functie (je maakt duidelijk wat je van de deelnemers verwacht en op welke manier je de les gaat aanpakken)

Warming-up of inleiding

Bij welk kopje past dit?

1. Aanleren
2. Warming-up of inleiding
3. Cooling-down
4. Lesintroductie

???

• Vijf tot tien minuten.
• Je probeerd de lichaamscirculatie (ademhaling en  bloedsomloop) op gang te brengen. 
• Veel lesgevers gebruiken hiervoor loopvormen. 

Fase 1 Algemene warming-up

Bij welk kopje past dit?

1. Cooling-down
2. Algemene warming-up
3. Specifieke warming-up
4. Warming-up of inleiding

???

• Dit gedeelte is meestal afgestemd op wat er in de les komen gaat. 
• Met name de spieren die de deelnemer in de kern intensief gebruikt, worden goed gerekt en losgemaakt. 
• Bij het rekken is onderscheid tussen dynamisch en statisch rekken.

Fase 2 Rekken en losmaken

Bij welk kopje past dit?

1. Specifieke warming-up
2. Cooling-down of speelse bewegingsvormen
3. Rekken en losmaken
4. Inleiding

???

Specifiek gericht op een bepaalde sport of op de bewegingen die in de kern van de les gedaan worden.

Denk aan: 

Volleybal --> Met tweetallen onderhands en bovenhands spelen.

Fase 3 Specifieke warming-up

Bij welk kopje past dit?

1. Specifieke warming-up
2. Cooling-down of speelse bewegingsvormen
3. Algemene warming-up
4. Cooling-down

???

Dit is het moment dat je de studenten iets nieuws voorschotelt. Ze weten er waarschijnlijk nog niks van, of kunnen het nog niet.

Wat doe je? Je legt de basis uit. Je doet het voor (demonstreren), laat een filmpje zien, of geeft de theorie.

Aanleren 

Bij welk kopje past dit?

1. Verbeteren
2. Aanleren
3. Toepassen

???

Ze weten wat de bedoeling is, gaan ze het herhalen. In deze fase zit de meeste tijd. Het gaat hier niet om 'iets nieuws', maar om het 'beter doen'.

Wat doe je? Oefenen, oefenen, oefenen. Jij loopt rond als coach en geeft tips: "Houd je rug rechter" of "Vergeet stap B niet".

Verbeteren 

Bij welk kopje past dit?

1. Verbeteren
2. Toepassen
3. Aanleren

???

De student kan het nu in een gecontroleerde setting, maar kan hij/zij het ook als de situatie verandert of moeilijker wordt?

Wat doe je? Je maakt het lastiger. Je zet ze in een spelvorm of een wedstrijdje. Ze moeten de aangeleerde skill gebruiken in een 'echte' context.

Toepassen

Bij welk kopje past dit?

1. Toepassen
2. Verbeteren
3. Aanleren

???

Na een intensieve kern moet het lichaam weer even terug naar de normale stand. Je wilt niet dat ze trillend van de inspanning de kleedkamer/volgende les in gaan.

Wat doe je? Rustig uitlopen, lichte rekoefeningen, of een kort licht eindspelletje. 

Cooling-down of speelse bewegingsvormen

Bij welk kopje past dit?

1. Toepassen
2. Cooling-down of speelse bewegingsvormen
3. Aanleren
4. Lesafsluiting

???

Het brengt orde na het intensief bewegen. Dit doe je gezamelijk.

Wat doe je?

• Je ruimt samen met de SB-deelnemers het materiaal op en controleert of alles goed is opgeruimd.
  
• Je bespreekt de les na.
  
• Je probeert de groep feedback te geven; je vertelt hoe jij de les ervaren hebt.
  
• Je maakt afspraken voor de volgende les.

Lesafsluiting

Bij welk kopje past dit?

1. Toepassen
2. Cooling-down of speelse bewegingsvormen
3. Lesafsluiting
4. Verbeteren

Introductie: handleiding LVF

Voor het maken van je 2de LVF voor periode 3 Methodiek, is er een handleiding gemaakt. 

Hierin wordt stap voor stap uitgelegd wat waar ingevuld moet worden. 

Gebruik deze tijdens het maken van je 2de LVF voor periode 3.