Weet wat je eet!

Weet wat je eet!
1 / 27
volgende
Slide 1: Tekstslide
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 1

In deze les zitten 27 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Weet wat je eet!

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat weet je over...
timer
1:00
Gezonde voeding

Slide 2 - Woordweb

Wat weet jij over gezonde voeding?
Schrijf in 1 minuut alles op waarvan jij denkt dat bij dit onderwerp past. 

Slide 3 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Schijf van Vijf:
Noem de 5 vakken van de Schijf van Vijf.

Slide 4 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat heb je gisteren en vandaag gegeten uit de schijf van vijf?

Slide 5 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Noem de 5 basisregels volgens de schijf van vijf

Slide 6 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke voedingsstoffen horen bij de brandstoffen
A
Vitamines en koolhydraten
B
vetten en eiwitten
C
Koolhydraten en vetten
D
mineralen en water

Slide 7 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke voedingsstoffen horen bij de bouwstoffen
A
vitamines en water
B
eiwitten en vetten
C
mineralen en eiwitten
D
Water en eiwitten

Slide 8 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 9 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Wat zijn calorieën?
A
De hoeveelheid energie in voeding
B
De hoeveelheid vet in voeding
C
De hoeveelheid vitaminen in voeding
D
De hoeveelheid suikers in voeding

Slide 10 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat bevat de meeste calorieën?
A
milkshake medium
B
broodje shoarma met knoflooksaus
C
patat met ketchup
D
100 g kroepoek

Slide 11 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

welke voedingsstoffen leveren geen calorieën?
A
water, vet en vitamines
B
koolhydraten, eiwit en mineralen
C
vetten, alcohol en water
D
water, vitamines en mineralen

Slide 12 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel calorieën mag een man en een vrouw per dag hebben.
A
Man: 2000 cal Vrouw: 2000 cal
B
Man: 2000 cal Vrouw: 2500 cal
C
Man: 2500 cal Vrouw: 2000 cal
D
Man: 3000 cal Vrouw: 2500 cal

Slide 13 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 14 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Een tussendoortje dat weinig calorieën heeft is:
A
ijsje
B
boterham met worst
C
rijstwafel
D
gevulde koek

Slide 15 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel calorieën verbrand je met:
Badkamer schoonmaken?
A
200 cal per uur
B
250 cal per uur
C
300 cal per uur
D
350 cal per uur

Slide 16 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat verbrand je tijdens het sporten?
A
zweet
B
water
C
spierpijn
D
calorieën

Slide 17 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Kun je een product wel gezond of ongezond noemen?
timer
0:15
Ja
Nee

Slide 18 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Nee!
Je kunt eigenlijk niet van één product zeggen of het gezond is of ongezond. Het hangt er namelijk altijd van af hoeveel of hoe vaak je het eet. We kunnen wel zeggen dat een product past in een gezonde voeding; dus of iets in de Schijf van Vijf staat of niet. Van bepaalde productgroepen weten we dat ze positieve effecten hebben op de gezondheid. Denk aan groente, fruit, vis en ongezouten noten. In de Schijf van Vijf staan deze productgroepen. 

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slepen maar!
Waar hoort het in de Schijf van Vijf? Sleep jij het eten en drinken naar het juiste vak?

Slide 20 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Brandstoffen lichaam
Koolhydraten en vetten worden de brandstoffen of energierijke stoffen genoemd. Zij leveren energie om te kunnen bewegen en om warm te blijven. Teveel koolhydraten en vetten worden in het lichaam opgeslagen als reservestoffen. Brood, pasta, couscous en aardappelen zijn voedingsmiddelen die veel zetmeel bevatten.

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

l?


Hoeveel calorieën bevat een appel?
A
10
B
100
C
50
D
500

Slide 22 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel calorieën bevat een klein glas cola?
A
100
B
150
C
200
D
250

Slide 23 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel calorieën bevat een 1 hele komkommer?
A
100
B
60
C
30
D
10

Slide 24 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel calorieën bevat een broodje kroket
A
368
B
451
C
536
D
602

Slide 25 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel calorieën bevat 1 winegum?
A
5
B
10
C
15
D
20

Slide 26 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Opdracht: Maak een poster om reclame te maken voor de schijf van vijf en de 5 regels die daarbij horen

Slide 27 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies