Blessurepreventie
1 / 11
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Slide 3 - Video
Wat is de meest voorkomende blessure van de enkel?
A
Gebroken enkel
B
Verstuiking
C
Gescheurde enkelband(en)
D
Overmatig Brevibacterium
Slide 4 - Quizvraag
Wat is een lordose in de rug?
A
Kromming naar voren
B
Kromming naar achter
C
S-Kromming naar de zijkant
D
C-Kromming naar de zijkant
Slide 5 - Quizvraag
Wat is de latijnse benaming voor scheenbeenvlies ontsteking?
Slide 6 - Open vraag
Wat is het advies aan iemand die bij jou komt met klachten als hij een spier rekt of de spier belast?
A
Geen sport tot spier is hersteld
B
Alleen cardio tot spier is hersteld
C
Alleen kettlebell training tot spier is hersteld
D
Alleen compound oefeningen tot spier is hersteld
Slide 7 - Quizvraag
Wat zijn de mogelijke oorzaken van spierkramp?
A
Oververmoeidheid
Te weinig zouten
Te weinig drinken
B
Te weinig zouten
Teveel vet eten
Teveel eiwitten eten
C
Te weinig koolhydraten
Teveel vitamine B6
Te weinig creatine
D
B en C
Slide 8 - Quizvraag
Wat is de Latijnse naam voor botontkalking?
Slide 9 - Open vraag
Wat is de belangrijkste oorzaak van een slijmbeurs ontsteking (bursitis)?
A
Te zware oefeningen
B
Teveel herhalingen
C
Slijmbeurs zat bekneld
D
Te weinig gedronken
Slide 10 - Quizvraag
Als een nucleus een zenuw afkneld dan noemen wij dat een ....?
