voedingsstoffen

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 4

Voedingsmiddelen

Voedingsstoffen

Voedingsstoffen

Voedingsstoffen naar je bloed

Functies van voeding

Bouwstoffen: nodig voor de groei en ontwikkeling van je lichaam. 

Brandstoffen: stoffen die energie leveren.

Beschermende stoffen: mineralen en vitaminen. Bij een tekort wordt je ziek. 

Reserve stoffen: heb je niet direct nodig,  maar worden opgeslagen.

Voedingsstoffen

• Bouwstoffen
• Brandstoffen
• Reservestoffen
• Beschermende stoffen

Bouwstoffen

Nodig om nieuwe cellen te maken!

• water
• mineralen
• eiwitten
• vetten

• koolhydraten 
• vitamines

Brandstoffen

Leveren energie

• Vetten
• Koolhydraten
• Eiwitten 

Beschermende stoffen

Zorgen dat je niet ziek wordt

• Vitamines 
• Mineralen

Reserve stoffen

Worden opgeslagen in cellen

• Vetten    

        -> onder de huid

• Koolhydraten

        -> in de spieren en lever

Voedingsstoffen & functie

Welke voedingsstof krijg je voornamelijk binnen als je vis eet.

1. Koolhydraten
2. Eiwitten
3. Vetten
4. Vitaminen

Welke voedingsstof krijg je voornamelijk binnen als je rijst eet.

1. Koolhydraten
2. Eiwitten
3. Vetten
4. Vitaminen

koolhydraten zijn voornamelijk:

1. brandstoffen
2. bouwstoffen
3. beschermende stoffen

Welke voedingsstoffen houden je gezond?

1. vetten
2. vitamines
3. mineralen
4. koolhydraten

Eiwitten zijn:

1. Brandstoffen
2. Bouwstoffen
3. Brandstoffen en bouwstoffen
4. Brandstoffen, bouwstoffen en reservestoffen

Waar horen vitaminen en mineralen bij?

1. Beschermende stoffen
2. Bouwstoffen
3. Brandstoffen
4. Bouwstoffen en beschermende stoffen

Vetten zijn:

1. Brandstoffen
2. Bouwstoffen
3. Reservestoffen
4. Alle 3

Vitamines zijn ......

1. bouwstoffen
2. brandstoffen
3. reservestoffen
4. beschermende stoffen