Het belang van water voor je lichaam!
Het belang van water voor je lichaam!
Onderdelen in deze les
Het belang van water voor je lichaam!
Waarom is water belangrijk voor je lichaam?
Wat ga je vandaag leren?
Aan het einde van deze les weet je waarom water belangrijk is voor je lichaam, hoeveel je moet drinken en wat er gebeurt als je te weinig water binnenkrijgt.
Waarom heeft je lichaam water nodig?
Water helpt voedingsstoffen naar alle plekken in je lichaam te brengen.
Water helpt je lichaam afkoelen.
Water helpt afvalstoffen te verplaatsen in je lichaam.
Hoeveel water heb je nodig?
De meeste kinderen hebben minimaal 1,5 liter water per dag nodig.
Dat zijn ongeveer 8 glazen.
Water bij het sporten
Als je sport, verlies je extra vocht door het zweten. Drink daarom altijd wat extra water voor, tijdens én na het sporten.
Wie herkent het dat hij dorst heeft na of tijdens het sporten?
Wat gebeurt er als je te weinig drinkt?
Te weinig water kan zorgen voor hoofdpijn, een droge mond en minder concentratie.
Zorg dat je genoeg drinkt!
Tips om genoeg water te drinken
Zet een flesje water op je bureau, drink bij elke maaltijd en na het sporten een extra glas.
Drink jij alleen maar water of ook frisdrank?
En hoeveel?
Even checken...
1. Waarom heb je water nodig? 2. Hoeveel water moet je per dag drinken? 3. Noem twee klachten die je krijgt als je te weinig drinkt. 4. Wat kun je doen om meer water te drinken?
Je gaat een 'infographic' maken
Een infographic:
Heeft een goede balans tussen tekst en plaatjes
Geeft informatie over een onderwerp
Is aantrekkelijk om te lezen
Opdracht: Maak een 'infographic' over het belang van water je in lichaam.
Je werkt in 2-tallen en werkt op Canva!
Je schrijft minimaal 3 alinea's met tekst. Geen losse zinnen, maak er een geheel van!
Je wisselt tussen plaatjes en tekst. Schrijf meer dan 1 zin op!
Er moet duidelijk te zien zijn waar het over gaat!
En, je werkhouding?
Bijvoorbeeld:
Tot slot...
Je maakt zelf groepjes, gemixt per leerjaar.
Er staan 3 websites klaar bij je taken, die kun je gebruiken voor extra informatie
Als er tijd over is, presenteren we aan de klas
Vragen?
Bijvoorbeeld:
