Mindset - Mindf*ck

• Mentorles
• Studievaardigheden
• +1
• Middelbare school
• MBO
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6
• Studiejaar 1-4

Ik kan het!

Module inzicht: Je kunt invloed uitoefenen op je eigen gedrag.

Les inzicht: Je wilskracht kan op raken. Daarom is het handig om dingen voor elkaar te krijgen zonder dat deze veel wilskracht kosten. Iets wat weinig wilskracht kost is een gewoonte. Van onze gewoontes kunnen we leren hoe we dingen met minder wilskracht kunnen doen. 

Waar denk je aan bij het begrip 'mindset'?

Wanneer denk jij positief?

• Iets leuks wat je pas hebt meegemaakt
• Iets waar je je op verheugt
• Iets waar je om moet lachen
• Iets waar je heel blij mee bent
• Iemand die je waardeert, maar die jou ook waardeert
• Een goede eigenschap van jezelf
• Iets waar je trots op bent

Laat de leerlingen rondlopen en steeds een andere klasgenoot opzoeken. Ze kunnen met hun klasgenoot 1 stelling bespreken.

Zou jij voor het eerste snoepje gaan of zou je wachten?

1. Ik zou meteen beginnen te snoepen
2. Ik zou wachten op een dubbele beloning

Zou jij hebben gespiekt?

1. Zeker!
2. Nee!

Wat zou voor jou een goede beloning zijn?

Vind je dat jij goed kunt multitasken?

😒🙁😐🙂😃

Welke tip kun je geven voor multitasken na het kijken van dit filmpje?

Mindset

Wat: Maken werkblad mindset

Hoe: Individueel, zelfstandig

Tijd: 10 minuten

Resultaat: Je denkt na over hoe jouw mindset is

Klaar: even iets voor jezelf doen ;)

Wat kan je helpen?

Het is niet altijd makkelijk om op school te zitten en misschien dingen te moeten doen die je helemaal niet zo leuk vindt.

Wat kan je helpen om de motivatie te vinden?

1. Weet waar je het voor doet (wat is je doel?)

2. Probeer de nadruk te leggen op het positieve 

3. Spreek een mooie beloning met jezelf af

4. Geloof dat het je gaat lukken om je doel te bereiken