Basisstof 3 Alcohol (2 x 30 minuten)

• Verzorging
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Welkom bij Verzorging

Fijn dat je er bent!

Over 1 minuut gaan we starten. 

Thema Je gezondheid

Wat moet je doen?

- Op je eigen plek zitten

Wat weten jullie al?

Waar denk je aan bij het woord alcohol?

Waar denk je aan bij het zien van dit logo?

Wat gaan we doen!

Leerdoelen 

Instructie 

Aan de slag

Afsluiten van de les

Lesdoelen

Aan het einde van de les:

Kun je uitleggen wat genotsmiddelen zijn en voorbeelden benoemen.

Kun je benoemen waarom alcohol slecht is.

Genotmiddelen 

middelen die mensen nemen 

om van te genieten

Voorbeeld van genotmiddelen

- Alcohol

- Tabak / Vapen

- Snoep

- Koffie

- Drugs

Waarom? Om je beter te voelen, uit verveling, nieuwsgierigheid

Wat is alcohol?

- Heldere, kleurloze vloeistof zonder smaak (alcohol, water & smaakstoffen)

- 3 groepen : 1 - Bier

                            2 - Wijn

                            3 - Sterke drank

- 250 ml bier = 5% alcohol

- 100 ml wijn = 12% alcohol

- 35 ml sterke drank = 35% alcohol

Effecten korte termijn

1. Rechtstreeks in het bloed
2. Bloed naar de hersenen
3. Hersenen ''verdoven''

• Loskomen: Prettig gevoel, durft meer, bedroefd, agressief
• Aangeschoten zijn: zelfvertrouwen neemt toe, alles is prima
• Dronken zijn: Slecht zien en bewegen, traag, vergeetachtig

Kater

hoe je je voelt als je de vorige avond te veel alcohol hebt gedronken (hoofdpijn, dorst, je weinig kunnen herinneren, misselijk, duf)

Effecten lange termijn

- Gewenning: lichaam gewend

- Verslaving/afhankelijkheid: kan niet meer zonder

- Ontwenningsverschijnselen: rillerig, ziek, koortsig

- Leverbeschadiging: verwijderd alcohol uit het bloed (volgende slide) 

Gewenning

als je lichaam steeds meer alcohol nodig heeft voor hetzelfde effect

Afhankelijkheid

niet meer zonder iets kunnen, verslaafd zijn

Lichamelijke afhankelijkheid

als je lichaam niet meer goed functioneert zonder alcohol

Geestelijke afhankelijkheid

als je alcohol nodig hebt om je lekker te voelen of tot rust te komen

Ontwenningsverschijnselen

je rillerig, ziek en koortsig voelen 

als je geen alcohol drinkt

Les afsluiten

Kun je uitleggen wat genotsmiddelen zijn en voorbeelden benoemen?

Kun je benoemen waarom alcohol schadelijk is en welke gevolgen er kunnen zijn bij overmatig gebruik op korte en lange termijn?