Rots en Water les 1: lichaamstaal en emoties

• Nederlands
• Basisschool
• Groep 3-8

Lichaamstaal en emoties

Lichaamstaal is alles wat je laat zien met je lichaam zonder woorden.  

Denk aan:

- Hoe je staat of zit

- Hoe je kijkt (je gezichtsuitdrukking)

- Wat je met je handen doet

- Of je dichtbij of juist ver weg van iemand staat

👉 Je zegt dus heel veel, zonder iets te zeggen!

---

Praten met je lichaam?

Met je lichaam laten zien hoe je je voelt = lichaamstaal

Hoe laat je emoties zien met je lichaam?

Blij | Glimlach, rechtop staan, open houding, ontspannen armen |

| Boos | Fronsen, armen over elkaar, strak gezicht, gespannen |

| Bang | Ogen wijd open, schouders opgetrokken, klein maken |

| Verdrietig | Omlaag kijkend, schouders hangen, weinig beweging |

| Zelfverzekerd | Rechtop, rustig kijken, open handen, stevige stap |

| Zenuwachtig | Wiebelen, armen of benen bewegen, naar beneden kijken |

Waarom is lichaamstaal belangrijk?

• - Het helpt anderen begrijpen hoe jij je voelt.
• - Het beïnvloedt hoe mensen jou zien (bijv. zelfverzekerd of onzeker).
• -Het helpt je zelfvertrouwen vergroten — zelfs als je je niet zo voelt!

Tips voor positieve lichaamstaal bij een eerste indruk

• Kijk iemand aan als je praat of luistert.
• Sta rechtop, met open schouders.
• Glimlach — dat maakt je toegankelijk.
• Beweeg rustig, niet te veel friemelen.

Welke emotie zie je hier?

1. blij
2. verdrietig
3. boos
4. bang

Welke emotie zie je hier?

1. blij
2. verdrietig
3. boos
4. bang

Opdracht in de gymzaal/buiten

• Spiegel jezelf: 2-tallen/tegenover elkaar/boos,verdrietig, bang,bedroefd kijken (en op teken van juf wisselen van rol
• Raad de emotie: 4 groepen, 1 uitbeelder, 1 scheidsrechter
• Lichaamstaal Freeze: leerkracht noemt een situatie: iedereen beeldt deze uit
• Aflsluiting