Rots en Water les 1: lichaamstaal en emoties

• Nederlands
• Basisschool
• Groep 3-8

Hoe voel jij je vandaag in één woord?

Emoties

Gevoelens = hoe voel je je voelt

Ik voel me / Ik ben:

- blij vrolijk gelukkig tevreden

- boos woedend kwaad

- verdrietig bedroefd ongelukkig triest

- bang angstig bezorgd

Welke emotie zie je hier?

1. blij
2. verdrietig
3. boos
4. bang

Welke emotie zie je hier?

1. blij
2. verdrietig
3. boos
4. bang

Welke emotie hoort hierbij?

Je hebt een toets niet goed gemaakt.

Ik voel me bedroefd, omdat ik mijn toets niet goed heb gemaakt.

Welke emotie hoort hierbij?

Je wordt verrast met een cadeautje.

Ik voel me blij, omdat mijn vriend mij een cadeautje heeft gegeven.

Welke emotie hoort hierbij?

Je hebt ruzie met een vriend/vriendin.

Ik voel me geïrriteerd/geërgerd, omdat hij mijn speelgoed heeft gebroken.

Welke emotie hoort hierbij?

Je mag je favoriete sport niet doen vanwege slecht weer.

Ik ben geïrriteerd als ik niet kan rennen vanwege slecht weer.

Welke emotie hoort hierbij?

Je krijgt een compliment voor je tekening.

Hoe laat je emoties zien met je lichaam?

Blij | Glimlach, rechtop staan, open houding, ontspannen armen |

| Boos | Fronsen, armen over elkaar, strak gezicht, gespannen |

| Bang | Ogen wijd open, schouders opgetrokken, klein maken |

| Verdrietig | Omlaag kijkend, schouders hangen, weinig beweging |

| Zelfverzekerd | Rechtop, rustig kijken, open handen, stevige stap |

| Zenuwachtig | Wiebelen, armen of benen bewegen, naar beneden kijken |

Waarom is lichaamstaal belangrijk?

• - Het helpt anderen begrijpen hoe jij je voelt.
• - Het beïnvloedt hoe mensen jou zien (bijv. zelfverzekerd of onzeker).
• -Het helpt je zelfvertrouwen vergroten — zelfs als je je niet zo voelt!