Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
aiToolsTab
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Stress les 1
Omgaan met stress
1 / 13
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Middelbare school
In deze les zitten
13 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
2 videos
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Omgaan met stress
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Video
Stress signalen
Lichamelijke signalen
Emotionele signalen
Signalen in gedrag
Slide 3 - Tekstslide
Wat is stress?
Elke fysieke, psychische of sociale spanning die het lichaam beeinvloedt en soms ook bedreigd.
Slide 4 - Tekstslide
Niet elke stress is nadelig.
Wanneer is stress nuttig?
Slide 5 - Tekstslide
negatieve gevolgen?
Altijd moe
hoofdpijn
maagklachten
hartkloppingen
verminderde weerstand
nek en schouderklachten
verminderde weerstand
Slide 6 - Tekstslide
Positieve gevolgen:
extra presteren
verhoging bloeddruk en stijging hartslag zorgen voor extra zuurstof in de hersenenen
beter concentreren
meer creativiteit, effectiviteit en efficientie
Slide 7 - Tekstslide
In media veel artikelen over toenemende stress bij jongeren
Slide 8 - Tekstslide
Wie heeft er last van stress?
A
Altijd
B
Vaak
C
Af en toe
D
(Bijna) nooit
Slide 9 - Quizvraag
Waar heb je op dit moment stress van?
Slide 10 - Open vraag
Groepsopdracht (in vieren):
Bespreek met elkaar jouw stress.
Wat doe jij tegen stress?
Geef elkaar tips voor het verminderen of vermijden stress.
Noteer dit op de post-its
Slide 11 - Woordweb
Slide 12 - Video
https:
Slide 13 - Link
Meer lessen zoals deze
Kun je een depressie weg-eten?
5 days ago
-
23 slides
Biologie
Natuur, Leven en Technologie
+1
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 2,3
4TU.Schools
Is het gedaan met de banaan?
5 days ago
-
25 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 2,3
4TU.Schools
Bewegen met Technologie: Wat is de rol van exoskeletten bij een dwarslaesie?
1 day ago
-
32 slides
Wiskunde
Natuur, Leven en Technologie
+1
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4,5
4TU.Schools
Kun je de banaan hacken met CRISPR-Cas?
5 days ago
-
31 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4-6
4TU.Schools
Nieuwsquiz - Week 47
29 days ago
-
12 slides
newEditor
Wereldoriëntatie
LessonUp
+7
Middelbare school
Basisschool
Praktijkonderwijs
Nieuwsquiz
Papegaaien in de problemen! Kun jij ze redden?
3 days ago
-
20 slides
Biologie
Wiskunde
+1
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4-6
4TU.Schools
Hoe verandert blockchain de weg van boer tot bord?
5 days ago
-
25 slides
Economie
Informatica
Middelbare school
vwo
Leerjaar 5,6
4TU.Schools
Hoe wiskundige modellen de toekomst van wolvenpopulaties voorspellen
November 2025
-
27 slides
Natuur, Leven en Technologie
Wiskunde
+1
Middelbare school
vwo
Leerjaar 5,6
4TU.Schools