Thema 5: 5.1 en 5.2 (les 1 en les 2)

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• vmbo k, g
• Leerjaar 1

Sporten

THEMA 5

Basisstof 5.1 

Lesplanning

1. Wat zijn de leerdoelen vandaag?

2. Uitleg over basisstof

3. Een paar vragen

4. Wat ga je zelf doen?

5. Afsluiten en afronden.

Boek 1B nodig!

5.1 Een sport kiezen

Leerdoelen

1. Je kent de redenen waarom mensen sporten.

 

2. Je kunt individuele en teamsporten onderscheiden.

3. Je kunt de voordelen van sporten noemen.

4. Je kent lichamelijke en karaktereigenschappen die belangrijk zijn bij het kiezen van een sport.

5. Je kunt verschillende redenen noemen die een rol spelen bij het maken van keuzen.

Sport jij ook?

Zo ja, welke sport beoefen je?

Waarom heb je voor deze sport gekozen?

Een sport kiezen

Redenen om te sporten:

- voor ontspanning

- voor de gezelligheid

- voor je gezondheid

- om dat het je werk is (profsporters)

Een sport kiezen

Verschillende soorten sport:

- individuele sport (atletiek, fietsen)

- teamsport (voetbal, hockey): hierbij moet je samenwerken

Een sport kiezen

Sporten zorgt voor:

- lichamelijke inspanning

- geestelijke inspanning 

(schaken, dammen of puzzelen)

Een sport kiezen

Voordeel: Sporten is goed voor je gezondheid. 

Tijdens het sporten verbrand je vet. 

Ook krijg je sterkere spieren door te sporten. 

Als je vaak sport, wordt je uithoudingsvermogen beter: je wordt minder snel moe. 

Conditie is een ander woord voor uithoudingsvermogen.

 

Bovendien voel je je door te sporten beter en zelfverzekerder en heb je zelfs minder kans op een depressie. Sporten is ook een goede manier om nieuwe mensen te leren kennen.

Een sport kiezen

Welke sport kies jij?

Meestal kies je voor een sport die bij je past. 

Hierbij kan je letten op:

- lichamelijke eigenschappen

- karaktereigenschappen

- Kosten en locatie spelen ook vaak een rol

Een reden om te sporten is: om te ontspannen

1. ja
2. nee

Voorbeeld van een individuele sport

1. 100 m sprint (atletiek)
2. wielrennen: De tour de France
3. zwemestafette
4. waterpolo

Opdrachten die horen bij 5.1

Boek 1B

Maak opdracht 1 t/m 7 

bladzijde 8 t/m 13

Begrippen

Het skelet

THEMA 5

Basisstof 5.2

Lesplanning

1. Wat zijn de leerdoelen vandaag?

2. Uitleg over basisstof 1

3. Drie vragen

3. Wat ga je zelf doen?

4. Afsluiten en afronden.

Boek 1B nodig!

 5.2 Je skelet

Het skelet van een volwassen mens bestaat uit ongeveer uit:

1. 500 botten
2. 206 botten
3. 350 botten
4. 150 botten

Je skelet

skelet = bottenstelsel

Je skelet bestaat uit botten (beenderen)

Je kan het skelet opdelen in schedel, romp en ledematen.

ROMP & LEDEMATEN

De schedel

De romp

• Borstbeen
• Ribben
• Wervelkolom
• Sleutelbeen
• Schouderblad

Je ledematen, armen en benen

wervelkolom

Rontgenfoto 

Een rontgenfoto wordt gemaakt door rontgenstraling 

door een lichaamsdeel van een patient te stralen. 

De beenderen absorberen deze straling, de rest van de 

straling wordt doorgelaten en zorgen voor een schaduw. 

Hierna wordt de foto in negatief gezet (zwart wordt wit

en wit wordt zwart), waardoor de beenderen wit 

afgebeeld worden

In 1894 nam Wilhelm&nbsp;<div>Rontgen de eerste&nbsp;</div><div>rontgenfoto van de&nbsp;</div><div>hand van zijn vrouw.&nbsp;</div><div>Tegenwoordig maken&nbsp;</div><div>we nog steeds gebruik&nbsp;</div><div>van deze techniek om&nbsp;</div><div>naar beenderen te kijken.&nbsp;</div>

Onderdelen van het skelet

Je skelet heeft 4 functies:

- stevigheid

- beweging

- bescherming

- vorm

Het skelet van een mens noemen we ook wel een inwendig skelet

1. waar
2. niet waar

Een ander woord voor skelet is....

1. Bottenstelsel
2. ledematen
3. spieren
4. kraakbeen

Wat is geen een functie van het skelet?

1. Vorm
2. Stevigheid
3. Bescherming
4. Waarnemen

Uit welke delen bestaat het skelet?

1. Schedel en ledematen en armen
2. Romp, ledematen en armen en benen
3. Schedel, romp, ledematen
4. Schedel, romp, ledematen en armen en benen

ribben behoort tot:

1. schedel
2. ledematen
3. borst
4. schouder

Het opperambeen zit in je:

1. hoofd
2. romp
3. een van je ledematen

Opdrachten die horen bij 5.2

Maak opdracht 1 t/m opdracht 9

Ben je klaar? Maak dan opdracht 10+

bladzijde 17 t/m 21

Begrippen