T&G les 17 Energiesystemen 2 OPDRACHT

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid Opdracht
Periode 3
Les 3
1 / 16
volgende
Slide 1: Tekstslide
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 16 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid Opdracht
Periode 3
Les 3

Slide 1 - Tekstslide

Aan de opdracht

Slide 2 - Tekstslide

Welk systeem gebruiken de sporters op de achtergrond veel?
A
Aeroob systeem
B
Melkzuursysteem
C
CO2-systeem
D
CP-systeem

Slide 3 - Quizvraag

Noem een sporter die voornamelijk aanspraak doet op het CP systeem
A
Marathonloper
B
Triatleet
C
Bobsleeer
D
Darter

Slide 4 - Quizvraag

Als je 1 minuut lang tikker bent, hoe lang moet je dan rusten om de CP-tank weer vol te krijgen?
A
60 seconden
B
90 seconden
C
3 kwartier
D
2 minuten

Slide 5 - Quizvraag

Wat is anaerobe verbranding?
A
Verbranding met O2
B
Verbranding zonder O2
C
Verbranding met CO2
D
Verbranding met D2

Slide 6 - Quizvraag

Bij het melkzuursysteem zit er 1 groot nadeel, wat is dat nadeel?
A
Het verbruik van suikers
B
Het verbruik van O2
C
De vorming van melkzuur
D
De vorming van B2

Slide 7 - Quizvraag

Duur
Systeem
Proces
Substraat
Soort Belasting
0-4 seconden
CP systeem
ATP
4-20 seconden
Anaeroob a-lactisch
20-120 seconden
Koolhydraten
120 sec. tot uren
Zuurstofsysteem
Marathon
Vul het schema
speerwerper
CP
CP-systeem
Anaeroob lactisch
Aeroob
Anaeroob a-lactisch
Koolhydraten en vetten
100 meter sprinter
Melkzuursysteem
1500 meter schaatser

Slide 8 - Sleepvraag

Slide 9 - Link

Welk systeem heeft de persoon uit het filmpje helemaal opgebruikt?

Slide 10 - Open vraag

Welke tank is het snelst op?
A
Zuurstoftank
B
Melkzuurtank
C
ATP-tank
D
CP-tank

Slide 11 - Quizvraag

Welk systeem heeft een ZEER GROOT VERMOGEN?
A
Vetzuursysteem
B
CP-systeem
C
Melkzuursysteem
D
Zuurstofsysteem

Slide 12 - Quizvraag

Welk systeem heeft een ZEER GROTE CAPACITEIT?
A
Vetzuursysteem
B
CP-systeem
C
Melkzuursysteem
D
Zuurstofsysteem

Slide 13 - Quizvraag

Probeer uit te leggen wat je het beste kunt doen om vet te verbranden!

Slide 14 - Open vraag

Cranium
Pelvis
Scapula
Humerus
Colomna Vertebralis
Patella
Tibia
Femur
Ulna
Radius
Costa
Calcaneus

Slide 15 - Sleepvraag

M. Biceps Brachi
M. Deltoideus
M. Obliquus Externus Abdominis
M. Latissimus Dorsi
M. Triceps Brachii
M. Trapezius
M. Serratus Anterior
M. Rectus Abdominis
M. Pectoralis Major

Slide 16 - Sleepvraag