Je kunt calorieën omrekenen naar Joule en andersom.
Je kunt een voedingsadvies geven met behulp van een tabel
Je kent de formule om het BMI van een persoon uit te rekenen.
Je kunt uitleggen hoe overgewicht en ondergewicht ontstaat
Huiswerk T2 B4
Opdr. 1 t/m 9, 4k
OF uitdaging
Opdr. t/m 10, 4k
1 / 35
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 2
In deze les zitten 35 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.
Lesduur is: 45 min
Onderdelen in deze les
B4 Gezonde voeding
Jas uit
Spullen op tafel
Leerwerkboek, schrift
Tas van tafel
Lees blz. 114 t/m 119
timer
4:00
Kennen/Kunnen
Je kunt calorieën omrekenen naar Joule en andersom.
Je kunt een voedingsadvies geven met behulp van een tabel
Je kent de formule om het BMI van een persoon uit te rekenen.
Je kunt uitleggen hoe overgewicht en ondergewicht ontstaat
Huiswerk T2 B4
Opdr. 1 t/m 9, 4k
OF uitdaging
Opdr. t/m 10, 4k
Slide 1 - Tekstslide
Huiswerkrad
Ga vast naar Lessonup.app en gebruik deze code
Beloning
Straf
Slide 2 - Tekstslide
Welke voedingsstof kan de MINSTE verschillende taken uitvoeren?
A
Vetten
B
Eiwitten
C
Vitaminen
D
Water
Slide 3 - Quizvraag
Welke functie(s) heeft de maag?
A
Voedsel verteren
B
Voedsel opnemen
C
Zowel antwoord A als B
D
Antwoord A en B beide niet
Slide 4 - Quizvraag
Wat doet een voedingsstof als deze brandstof is?
Slide 5 - Open vraag
Energie in voedsel
Voedsel bevat energie Energie kun je meten
Joule (kJ)
Calorie (kcal)
1 kcal = 4,2 kJ
1 kcal = 1000 cal
? kcal x 4,2 = ? kJ en ? kJ/4,2 = ? kcal
Als je cal in J (of andersom) wilt omrekenen gebruik je precies dezelfde formule.
Let op dat je x of / 1000 doet als je van/naar k.. gaat
!
Slide 6 - Tekstslide
Een Boterham bevat 20 kJ energie. Een glas Cola bevat 4000 cal energie Hoeveel kcal energie bevatten ze samen? Rond af op 2 decimalen (vul alleen getallen in)
Slide 7 - Open vraag
Energiebehoefte
Energiebehoefte = hoeveel energie (kcal) je nodig hebt
sekse
leeftijd
lichaamsgrootte
lichamelijke inspanning
klimaat/seizoen/weer
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Video
Over/ondergewicht
Geen verandering = dagelijks eet je evenveel als je energiebehoefte
Afvallen = dagelijks eet je minder dan je energiebehoefte
Doe je dit te veel > ondergewicht
Aankomen = dagelijks eet je meer dan je energiebehoefte
Doe je dit te veel > overgewicht
Hoeveel kcal per dag?
Slide 10 - Tekstslide
BMI
Body Mass Index = BMI
<20 = te laag/ondergewicht
20 - 25 = gezond gewicht
>25 = te hoog/overgewicht
>30 = veel te hoog/extreem overgewicht
BMI=lengte2(m)gewicht(kg)
Slide 11 - Tekstslide
Idris weegt 50 kg en is 1,30 m lang. Wat is zijn BMI? rond af op 2 decimalen
Slide 12 - Open vraag
Hans is bodybuilder. Hij gaat 5x per week sporten om in vorm te blijven. Daarnaast eet hij veel om voldoende calorieën binnen te krijgen. Hans is 180 cm lang en weegt 100 kg. Leg uit, heeft Hans een gezond gewicht?
Slide 13 - Open vraag
Ga aan de slag met: T2 B4
Lezen blz. 114 t/m 124
Opdr. 1 t/m 9, 4k
OF uitdaging
Opdr. 1, 3 t/m 10, 4k
Opdr. 1 en 3 eerst de tekst van B4 lezen!
Opdr. 5 en 6. Maak eerst een lijst van alles wat je gisteren gegeten en gedronken hebt
Zs = Werken in stilte
Geen vinger opsteken
Aan het werk
Stil en stoor niemand
Blijf op je plek
timer
6:00
Slide 14 - Tekstslide
Ga aan de slag met: T2 B4
Lezen blz. 114 t/m 124
Opdr. 1 t/m 9, 4k
OF uitdaging
Opdr. t/m 10, 4k
Opdr. 3 eerst de tekst van B4 lezen!
Opdr. 5 en 6. Maak eerst een lijst van alles wat je gisteren gegeten en gedronken hebt
Zf = Werken met fluisteren
Geen vinger opsteken
De docent komt langs
Aan het werk
Fluister alleen met de persoon naast je
Blijf op je plek
Slide 15 - Tekstslide
Opruimdienst
Vandaag zijn dit
Tafels leeg en recht
Stoelen aangeschoven
Grond vrij van afval
Slide 16 - Tekstslide
Vooral Koolhydraten
Ook: vitaminen, eiwitten, vezels, mineralen
Vooral water
Ook: mineralen
Vooral Vitaminen
Ook: koolhydraten, vezels, mineralen
Vooral Eiwitten
Ook: vitaminen, vetten, mineralen
Vooral Vetten
Ook: vitaminen, mineralen
Slide 17 - Tekstslide
Waar vind je voornamelijk producten zoals broccoli en sinaasappels in de schijf van vijf?
A
Geel (vetten)
B
Roze (eiwitten)
C
Groen (vitaminen)
D
Blauw (water)
Slide 18 - Quizvraag
Welk voedingsmiddel hoort voornamelijk thuis in het oranje deel van de Schijf van Vijf?
A
Kipfilet
B
Volkorenbrood
C
Zilvervliesrijst
D
Olijfolie
Slide 19 - Quizvraag
Welke van de volgende voedingsmiddelen hoort in het roze deel van de Schijf van Vijf?
A
Appel
B
Magere kwark
C
Boter
D
Pindakaas
Slide 20 - Quizvraag
Bij welk deel van de Schijf van Vijf horen vooral producten zoals noten en bonen?
A
Geel (vetten)
B
Roze (eiwitten)
C
Groen (vitaminen)
D
Blauw (water)
Slide 21 - Quizvraag
Welke voedingsmiddelen behoren vooral tot het gele deel van de Schijf van Vijf?
A
Vis en zeevruchten
B
Volkorenpasta
C
Olijven
D
Plantaardige olie
Slide 22 - Quizvraag
Bij welk deel van de Schijf van Vijf horen vooral producten zoals yoghurt en kaas?
A
Oranje (koolhydraten)
B
Roze (eiwitten)
C
Groen (vitaminen)
D
Blauw (water)
Slide 23 - Quizvraag
Slide 24 - Video
00:18
30 miljoen Amerikanen leiden, naar verwachting, aan een eetstoornis. In totaal heeft Amerika 330 miljoen inwoners. Welk deel van de bevolking is dit?
A
5%
B
10%
C
20%
D
40%
Slide 25 - Quizvraag
01:56
Wat is Anorexia nervosa?
Slide 26 - Open vraag
02:37
Wat is/doet een laxeermiddel?
Slide 27 - Open vraag
03:49
Wat denk jij: Waarom denken zoveel mensen dat alleen vrouwen eetstoornissen hebben?
Slide 28 - Open vraag
05:27
Wat is boulimia nervosa?
Slide 29 - Open vraag
Factoren die een eetstoornis kunnen beinvloeden
Slide 30 - Woordweb
Eetstoornissen op een rij
Anorexia nervosa
Denkt dat je te dik bent, daardoor: veel bewegen, weinig/niets eten, negatief zelfbeeld
gevolg: extreem ondergewicht
Boulimia nervosa
Denkt dat je te dik bent, daardoor: te weinig eten, soms eetbuien, daarna braken.