EVE PT Denk les 1 bewustwording

• Plusuur
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 1-3

Waarom ben je hiervoor uitgenodigd?

Wat gaan we verder doen?

• In deze training gaan we samen kijken hoe het komt dat "het blijven hangen in je hoofd" gebeurt. 
• Verder gaan we samen kijken hoe je dit kunt aanpakken.

De komende 6 lessen:

• inzicht in jouw PT-profiel
• valkuilen
• tips en trucs

Deze les

• Weet je waarom je hiervoor bent uitgenodigd
• Ervaar je dat je niet de enige bent die in je hoofd "zit"
• Kun je jouw spotlight veranderen van binnen naar buiten

Stellingen

Ik vind het prettig om zo nu en dan even alleen te zijn

Eens = staan

Oneens = zitten

Ik denk meestal na voordat ik iets vertel/antwoord geef

Eens = staan

Oneens = zitten

Ik geef de voorkeur aan werken in tweetallen boven werken in groepen

Eens = staan

Oneens = zitten

Mensen vinden dat ik goed kan luisteren

Eens = staan

Oneens = zitten

Ik vind het fijner om me schriftelijk uit te drukken

Eens = staan

Oneens = zitten

Ik heb weleens een black-out gehad

Eens = staan

Oneens = zitten

Ik vind het spannend om op vreemde mensen af te stappen

Eens = staan

Oneens = zitten

Ik merk dat ik tijdens toetsen twijfel over mijn antwoorden

Eens = staan

Oneens = zitten

Wat viel je op?

impulsieve doener

Performance types

gestructureerde werker

zelfstandige denker

creatiever denker

Wat is jouw PT-profiel?

1. gestructureerde werker
2. zelfstandige denker
3. creatieve denker
4. impulsieve doener

Wat weet je (nog) van jouw PT-profiel?

Waaruit haal jij jouw energie?

Hoe neem jij informatie op?

Hoe kom jij tot beslissingen?

Hoe ga jij het liefst te werk?

E - I

S - N

T - F

P - J

Twijfelen...

Van binnen naar buiten

Oefening

Luister 1 minuut naar alles wat je hoort

Lees jouw profiel een door. Wat herken je vooral bij jezelf?

Wat kan jou helpen?
Welke tips krijg je?

Huiswerk

Als je merkt dat jouw spotlight naar binnen is gericht, 

probeer heel bewust te focussen op dingen buiten jezelf

Bijvoorbeeld: even bewust in je pen knijpen, voelen hoe strak/los je schoenen zitten, slokje water nemen, luisteren naar geluiden buiten (vogels die fluiten, een langsrijdende auto, enz.).

Deze les

• Weet je waarom je hiervoor bent uitgenodigd
• Ervaar je dat je niet de enige bent die in je hoofd "zit"
• Kun je jouw spotlight veranderen van binnen naar buiten

Volgende les 

"Spanningen en controle"