‹Terug naar zoeken

Gezond eten

Startklaar
  • Op je plek zitten 
  • Telefoon in het Zakkie 
  • Jas over de stoel, oortjes in de tas, tas op de grond
  • Schoolspullen op tafel: Boek, Chromebook, JdW-map, etui 
timer
3:00
1 / 102
volgende
Slide 1: Tekstslide
Mens & MaatschappijISK

In deze les zitten 102 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Startklaar
  • Op je plek zitten 
  • Telefoon in het Zakkie 
  • Jas over de stoel, oortjes in de tas, tas op de grond
  • Schoolspullen op tafel: Boek, Chromebook, JdW-map, etui 
timer
3:00

Slide 1 - Tekstslide

Bij de start van iedere les verwelkomt de docent de leerlingen bij de ingang van de deur, noemt leerlingen bij naam, maakt oogcontact en besteedt aandacht aan het welbevinden van leerlingen. De docent geeft het goede voorbeeld en spreekt hoge verwachtingen uit voor het verloop van de les door succescriteria op gewenst gedrag, schooltaal en effectief leren te benoemen. De leerlingen zitten startklaar en zijn bijvoorbeeld ingelogd in LessonUp en hebben hun JdW-map op tafel.
Meivakantie
Welkom terug!

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

meivakantie
Schrijf drie woorden op die passen bij jouw
timer
1:00

Slide 3 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Gezond eten

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Programma
  • de schijf van vijf
  • Een ontbijt, lunch en avondeten samenstellen met de schijf van vijf. 

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Leerdoelen
  • Je kunt uitleggen wat de schijf van vijf is en wat voor soort producten in de schijf van vijf zitten.
  • Je kunt een ontbijt, lunch en avondeten samenstellen met de schijf van vijf. 

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Gezond eten?
timer
1:00

Slide 7 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Gezond eten

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Ongezond eten?
timer
1:00

Slide 9 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

ongezond eten

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Waarom is gezond eten belangrijk?

Slide 11 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Gezond eten
Je voelt je goed
Je kunt beter leren
Je voelt meer energie
Je voelt minder stress
Je slaapt beter
Je bent blij.

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Gezond
Ongezond

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

NIEUWE WOORDEN
  • Voeding= Eten en drinken.
  • Gezond: Het is goed voor jou. 
  • Ongezond = Het is niet goed voor jou.
  • Gevarieerd = Elke keer anders.
  • Lengte= Hoe groot een mens is.
  • Gewicht = Hoe zwaar een mens is.
  • Kantine = Een plek waar je kan zitten en eten en drinken kan kopen.
  • Zuivel = Eten of drinken gemaakt van melk.
  • Consumptie = Gebruiken van eten en drinken.

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

hoeveel suiker?
Energydrank 
7 suikerklontjes 

13 minuten zwemmen/fietsen
 
13 minuten traplopen

31 minuten lopen

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is gezond?
A
B
C
D

Slide 16 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is gezond?
A
B
C
D

Slide 17 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is ongezond?
A
B
C
D

Slide 18 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is ongezond?
A
B
C
D

Slide 19 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Gezond eten
Ongezond eten
de pizza
de frisdrank
de groente
de chips
de appel
het fruit
de koekjes
de yoghurt

Slide 20 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

De schijf van vijf
De schijf van vijf

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

De schijf van vijf

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

SCHIJF VAN VIJF

Slide 24 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies



Groente en fruit

Slide 25 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

SCHIJF VAN VIJF

Slide 26 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat zorgt er nog meer voor energie?
De meest energierijke voedingsstof is vet.

Spieren gebruiken bij lichte inspanning vet als brandstof.




Slide 27 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

SCHIJF VAN VIJF

Slide 28 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

SCHIJF VAN VIJF

Slide 29 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

SCHIJF VAN VIJF

Slide 30 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is de schijf van 5?
A
B
C
D

Slide 31 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat zit niet in de schijf van vijf?
A
B
C
D

Slide 32 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Slepen maar!
Waar hoort het in de Schijf van Vijf? Sleep jij het eten en drinken naar het juiste vak?

Slide 33 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is gezond?
A
elke dag hetzelfde eten
B
elke dag iets anders eten

Slide 34 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Variatie =
Elke dag wat anders!

Slide 35 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

drinken
fruit & groente
granen
aardappelen
ei, noten
bonen
vis & vlees
vetten

Slide 36 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

timer
1:00
Wat zit er in de schijf van vijf?

Slide 37 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

2

Slide 38 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Wat moet je doen om gezond en sterk te blijven?
A
Veel eten
B
eten als je honger hebt
C
Gezond en gevarieerd eten

Slide 39 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Waar is de schijf van vijf een hulpmiddel voor?
A
Lekkere recepten verzinnen
B
Gezonde keuzes maken
C
Boodschappenlijstje maken

Slide 40 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe eet je op een gezonde manier
A
Door twee keer per dag te eten
B
Verschillende dingen te eten
C
Eten waar je zin in hebt

Slide 41 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe werkt de schijf van vijf?
De schijf van vijf helpt je bij het maken van gezonde voedingskeuzes. Eet tijdens iedere maaltijd een voedingsmiddel uit ieder vak. 





Slide 42 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Ontbijt
  • Een glas water
  • Yoghurt met muesli 
  • Een banaan 

Slide 43 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Lunch
  • 2 boterhammen met pindakaas
  • 2 boterhammen met boter en worst
  • een flesje vitamine water.
Wat mis je uit de schijf van vijf in deze lunch?

Slide 44 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Diner
  • Rijst met kip
  • Broccoli
  •  fruityoghurt
  • glas water


Slide 45 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Schijf van vijf
  • Minder snel ziek 
  • Je krijgt alle   voedingstoffen binnen 
  • Zorgt voor een gezond   gewicht.


Slide 46 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Maak een ontbijt, lunch en avondeten met de schijf van vijf.
  • Voor elke maaltijd iets uit elke schijf.
  • Werk samen in tweetallen en schrijf op in je map.
  • Je mag het eerst in je eigen taal opschrijven en daarna vertalen naar het Nederlands.
timer
10:00

Slide 47 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Schijf van vijf.
Ontbijt
timer
1:00

Slide 48 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Schijf van vijf.
Lunch
timer
1:00

Slide 49 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Schijf van vijf.
Avondeten
timer
1:00

Slide 50 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat staat er niet in de schijf van vijf?
Wat eet je elke dag en wat een keer per week?

Schrijf op je wisbordje:
(elke)dag of (elke)week

Slide 51 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

01:21
Wat is gezond?
A
elke dag hetzelfde eten
B
elke dag iets anders eten(variatie)

Slide 52 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

01:45
Wat zit niet in de schijf van vijf?
A
water
B
frisdrank
C
snoep en koek
D
groente en fruit

Slide 53 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

schooltv.nl

Slide 54 - Link

Deze slide heeft geen instructies

Welk brood is gezond?
A
bruin
B
wit

Slide 55 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

  • noten en fruit
  • groenten
  • volkoren brood
Waarin zitten vezels?

Slide 56 - Tekstslide

Voedingsvezels komen vooral uit de celwand van planten. Bij het malen van graankorrels tot bloem of het pellen van rijst, wordt een groot deel van de vezels verwijderd. Daarom zijn volkoren graanproducten (volkorenbrood, volkorenpasta, bulgur, volkoren couscous en zilvervliesrijst) rijker aan vezels dan andere soorten brood en witte rijst. In dierlijke producten zit geen vezel.
Waarom vezels(fibres)?
  • Vezels zijn belangrijk voor een gezonde stoelgang en kunnen klachten als verstopping of diarree voorkomen of verminderen.
  • Vezels zorgen voor vol gevoel dus je krijgt minder snel weer honger.

Slide 57 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 58 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 59 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 60 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

de tomaat

Slide 61 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

prei

Slide 62 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

de ui

Slide 63 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

de aardappel

Slide 64 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

de bloemkool

Slide 65 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

de wortel

Slide 66 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

de paprika

Slide 67 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

de meloen

Slide 68 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

de appel                                  de peer

Slide 69 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

de druiven

Slide 70 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

kiwi                                             mango
kers                                       pruim

Slide 71 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

aardbei

Slide 72 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

de banaan                                de ananas 

Slide 73 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

groente
fruit

Slide 74 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

de groente
de druiven
de wortel
de banaan
de prei
de ui
de komkommer
het fruit
de peer
de appel

Slide 75 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Groente
Fruit
de appel
de druif
de banaan
de peer
de bloemkool
de ui
de wortel
de tomaat
de prei
de aardappel

Slide 76 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

gezond
ongezond

Slide 77 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Startklaar
  • Op je plek zitten 
  • Telefoon in het Zakkie 
  • Jas over de stoel, oortjes in de tas, tas op de grond
  • Schoolspullen op tafel: Boek, Chromebook, JdW-map, etui 
timer
3:00

Slide 78 - Tekstslide

Bij de start van iedere les verwelkomt de docent de leerlingen bij de ingang van de deur, noemt leerlingen bij naam, maakt oogcontact en besteedt aandacht aan het welbevinden van leerlingen. De docent geeft het goede voorbeeld en spreekt hoge verwachtingen uit voor het verloop van de les door succescriteria op gewenst gedrag, schooltaal en effectief leren te benoemen. De leerlingen zitten startklaar en zijn bijvoorbeeld ingelogd in LessonUp en hebben hun JdW-map op tafel.
GBB donderdag 18 april
  • Herhalen: wat is gezond?
  • Woorden typen

Slide 79 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

gezond
ongezond

Slide 80 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Waarom zijn taart, patat, hamburgers en chocolade ongezond?

Slide 81 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat heeft veel vezels?
A
appelsap
B
appel

Slide 82 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat heeft veel vezels?
A
wit brood
B
bruin brood

Slide 83 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Groente?

Slide 84 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Fruit?

Slide 85 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

de t.m..t
timer
0:30

Slide 86 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de pr..
timer
0:30

Slide 87 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de
timer
0:30

Slide 88 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de ..rd.pp.l
timer
0:30

Slide 89 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de w.rt.l
timer
0:30

Slide 90 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de .pp.l
timer
0:30

Slide 91 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de dr..v.n
timer
0:30

Slide 92 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de p..r
timer
0:30

Slide 93 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de b.n..n
timer
0:30

Slide 94 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

het fr..t
timer
0:30

Slide 95 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de gr..nt.
timer
0:30

Slide 96 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de k.mk.mm.r
timer
0:30

Slide 97 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

de bl..mk..l
timer
0:30

Slide 98 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

timer
1:00
Wat eet je op een dag als je gezond eet?

Slide 99 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

                        Je hebt het goed gedaan!

Slide 100 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Eet jij 3x per dag?
(ochtend, middag, avond)

A
ja
B
nee
C
vaak wel
D
vaak niet

Slide 101 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Eet jij gezond?
JA, ELKE DAG
VAAK, BIJNA ELKE DAG
SOMS, NIET ELKE DAG
NEE.

Slide 102 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Meer lessen zoals deze

Gezond eten

- Les met 14 slides
MentorlesVoortgezet speciaal onderwijsLeerroute 2

Gezondelevensstijl en beweging

- Les met 20 slides
Gezonde levensstij;l en bewegingSpecial EducationPrimary Education

Burgerschap les 1- Gezonde voeding

- Les met 21 slides
BurgerschapMiddelbare schoolvmbo t, havoLeerjaar 1

Weet wat je eet!

- Les met 35 slides door Kidsweek in de Klas
WereldoriëntatieTaal+3BasisschoolGroep 7,8
Kidsweek in de KlasKidsweek in de Klas

3. Gezonde voeding en de schijf van 5

- Les met 27 slides
BiologieMiddelbare schoolvmbo g, t, mavoLeerjaar 2

De schijf van vijf

- Les met 16 slides
BurgerschapsonderwijsPraktijkonderwijsLeerjaar 1

Gezonde leefstijl: Voeding

- Les met 32 slides
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 2

Gezonde leefstijl: Voeding

- Les met 35 slides
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 2