Geluk (inleiding thema)

• Godsdienst
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

Geluk

Waar denk jij aan
bij het woord 'geluk'?

Wat betekent 'geluk'?

Emotie

Tevreden zijn met de huidige omstandigheden

Wat voel je?

Vrolijk, tevreden, ontspannen

Op een schaal van 1 tot 5: hoe gelukkig voel jij je momenteel?

15

Volgens onderzoek 

50% erfelijk bepaald

10% persoonlijke omstandigheden

40% hoe je denkt en hoe je je gedraagt

Je hebt zelf dus flink wat invloed op jouw geluk !!!

De volgende onderwerpen zijn wetenschappelijk

bewezen dat ze je gelukkig maken.

• Dankbaarheid
• Positiviteit
• Fijne relaties met anderen
• Geven/vriendelijk zijn
• Flow / helemaal op kunnen gaan in een taak.
• Meditatie/yoga
• Beweging/sport/gezond eten.
• Weten waar je goed in bent/zelfvertrouwen

Bij welke mensen voel
jij je gelukkig?

Vertrouwenspersoon

Iedereen voelt zich weleens somber. Maar als je je lange tijd ongelukkig voelt, is het verstandig om hulp te zoeken.

Vertrouwenspersoon = een persoon met wie je in vertrouwen kunt praten. Hij of zij kan je helpen om een probleem op te lossen.

Zou jij snel naar een vertrouwenspersoon gaan?
Waarom wel of niet?

Geluk zit in de kleine dingen!

Geniet van al het leuks om je heen. 

Over elke dag is er wel iets positiefs te benoemen!

Schrijf minimaal 1 ding op waar jij dankbaar voor bent:

www.npostart.nl

De opdracht: 

Je maakt een Mindmap of een Collage

Thema: geluk 

Denk aan: 

- dat het persoonlijk is

- foto's/plaatjes

- kleurgebruik   

Op een schaal van 1 tot 5: hoe gelukkig voel jij je momenteel?

15

Volgens onderzoek 

50% erfelijk bepaald

10% persoonlijke omstandigheden

40% hoe je denkt en hoe je je gedraagt

Je hebt zelf dus flink wat invloed op jouw geluk !!!

De volgende onderwerpen zijn wetenschappelijk

bewezen dat ze je gelukkig maken.

• Dankbaarheid
• Positiviteit
• Fijne relaties met anderen
• Geven/vriendelijk zijn
• Flow / helemaal op kunnen gaan in een taak.
• Meditatie/yoga
• Beweging/sport/gezond eten.
• Weten waar je goed in bent/zelfvertrouwen

Bij welke mensen voel
jij je gelukkig?

Vertrouwenspersoon

Iedereen voelt zich weleens somber. Maar als je je lange tijd ongelukkig voelt, is het verstandig om hulp te zoeken.

Vertrouwenspersoon = een persoon met wie je in vertrouwen kunt praten. Hij of zij kan je helpen om een probleem op te lossen.

Zou jij snel naar een vertrouwenspersoon gaan?
Waarom wel of niet?

Geluk zit in de kleine dingen!

Geniet van al het leuks om je heen. 

Over elke dag is er wel iets positiefs te benoemen!

Schrijf minimaal 1 ding op waar jij dankbaar voor bent:

www.npostart.nl

De opdracht: 

Je maakt een Mindmap of een Collage

Thema: geluk 

Denk aan: 

- dat het persoonlijk is

- foto's/plaatjes

- kleurgebruik   

Voorbeelden

                            Collage                                                                     Mindmap