Artros en bewegen

Artrose en bewegen

Wat is Artrose?

1. Een aandoening aan het kraakbeen
2. Een aandoening aan de zenuwen
3. Een aandoening aan de gewrichten
4. Een aandoening aan de botten

Welke van deze gewrichten is het vaakst aangedaan bij artrose?

1. Schouder
2. Knie
3. Elleboog
4. Heup

Artrose komt alleen voor bij ouderen

1. Waar
2. Niet waar

Wat is volgens jullie een reden waarom mensen met artrose minder bewegen?

Bewegen bij artrose maakt het kraakbeen sneller kapot.

Waarom is bewegen juist belangrijk bij artrose?

Wat is het effect van overgewicht op artrose?

1. Het verhoogt de kans op ontstekingsreacties in het lichaam
2. Het heeft helemaal geen invloed
3. Het beschermt de gewrichten
4. Het vergroot de belasting op gewrichten

Welk kenmerk hoort NIET bij artrose?

1. Stijfheid van spieren
2. Koorts en buikklachten
3. Chronische gewrichtspijn
4. Verminderde bewegingsvrijheid

Welke activiteiten zijn geschikt voor mensen met artrose?

1. Fietsen
2. Wedstrijdzwemmen
3. Wandelen
4. Touwtjespringen