8 leefstijl risicofactoren

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 3

Module mens en gezondheid

Leerjaar 3

periode 3

Thema: leefstijl risicofactoren

Competentie: plannen en organiseren

Aantekeningen maken mag natuurlijk!

Lesdoel

Aan het einde van de les kun je vertellen:

- waarom het belangrijk is dat je een gezonde leefstijl aanhoudt

- welke 5 leefstijl risicofactoren

- wat het woord preventie betekent

Lesplanning

Herhaling vorige les

filmpje 

Uitleg begrippen

Uitleg opdracht

Reflecteren

Vragen

Herhaling

• conserveren
• pasteuriseren
• steriliseren
• THT
• TGT

Leefstijl?

• manier van leven

Waarom een gezonde leefstijl?

Door gezond te leven, kom je lekkerder in je vel te zitten. Je voelt je fitter, slaapt beter en hebt meer energie. 

Daarnaast minder kans op ziektes, door hogere weerstand.

Wat hoort bij een gezonde leefstijl?

Gezonde voeding.

Voldoende beweging en slaap.

Niet roken.

Geen alcohol of met mate.

Goed omgaan met stress.

Risicofactor

Hoeveel kans je hebt om een ziekte te krijgen

Leefstijl risicofactoren

Roken

Niet bewegen

Onvoldoende slaap

Ongezonde voeding

Te veel stress

Alcohol

preventie

= voorkomen

Uitleg opdracht

5. Leefstijl risicofactoren

Twee delen: 

- tabel maken

- tabel invullen

Voorbeeld uitwerking laten zien

Vervolg uitleg opdracht

Psychosociaal welzijn

Voorbeeld 

Lesdoel behaald?

• Waarom gezonde leefstijl?
• wat hoort bij een gezonde leefstijl?
• Noem 5 risicofactoren
• Wat is preventie?
• En hoe koppel je dit aan een gezonde leefstijl?

Afspraken

Vandaag inleveren!!!!

Docent zet deze les in de ELO

Vragen?

Succes met de opdracht

Via chat vragen stellen

Gesnapt? dan mag je gaan