Overwinnen van lijden door inzicht, meditatie en moreel gedrag.
De Vier Edele Waarheden:
1. Het leven is lijden (dukkha)
2. Het lijden heeft een oorzaak: verlangen/hechting
3. Er is een einde aan het lijden mogelijk.
4. Door het volgen van het Achtvoudige Pad.
Achtvoudige pad: manier van leven die leidt tot verlichting.