Week 50 - Gezond eten

1. Is het een voedingsmiddel of een voedingsstof? Sleep de woorden naar het juiste begrip.

Voedingsmiddel

Voedingsstof

Koolhydraten

Vetten

Water

Appel

Thee

Vitamines

Pasta

Poffertjes

2. Hoe groot de groep in de schijf van 5, hoe meer je ervan moet eten/drinken op een dag.

1. Juist
2. Niet juist

3. Waarom is het belangrijk dat je gevarieerd eet?

4. Hoort het voedingsmiddel bij een plantaardig- of een dierlijk voedingsmiddel?

Dierlijk voedingsmiddel

Plantaardig voedingsmiddel

5. Een eiwit hoort bij de volgende groep:

1. Brandstof
2. Bouwstof
3. Beschermende stof

6. Wat is de taak/functie van een brandstof?

1. Herstellen van cellen
2. Zorgen voor groei
3. Zorgen dat het lichaam tegen ziektes is beschermd
4. Lichaam energie geven en temperatuur op peil houden

7. Koolhydraten komen vooral voor in:

1. Vis, eieren en vlees
2. Dranken, zoals: water en thee
3. Brood, pasta en aardappelen
4. Groenten en fruit

8. Iemand die vegetarisch is en dus geen dieren eet, kan bepaalde voedingsstoffen missen. Welke zijn dit?

1. Koolhydraten
2. Vetten
3. Vitaminen en mineralen
4. Eiwitten

9. Wat is het verschil tussen iemand die veganistisch is en iemand die vegetarisch is?