Gebruiksaanwijzing

• Mentorles
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

Hoe kunnen anderen je een goed gevoel geven?

Wat moeten anderen nooit tegen je zeggen? Wat moeten anderen nooit doen? Waarom niet?

Wat vind je fijn als anderen doen als je je rot voelt?

Zijn er andere dingen waar ze bij jou rekening mee moeten houden?

Heb je dingen gehoord van anderen die je niet had verwacht?

Heb je dingen gehoord waar je rekening mee gaat houden? Welke?

Gevoelens

Je gebruikt vaak dezelfde woorden om gevoelens uit te drukken. Bijv. ik voel me rot. Maar voel je je rot omdat je boos bent of omdat je verdrietig bent? Je kunt je om veel redenen rot voelen. Een ander kan je beter begrijpen als je precies zegt wat je voelt.

Jullie worden verdeeld in groepjes van 4. Loop zonder iets te zeggen naar je groepje. Samen probeer je zoveel mogelijk gevoelens te bedenken en op te schrijven.