lesplan
THEMA GEZONDHEID
Wil je met dit lesplan aan de slag? Klik op de knop hieronder om een eigen kopie te maken in 'Mijn Lessen'. Vervolgens kun je de lessen aanpassen naar jouw wensen.
Eten doe je elke dag. Gelukkig maar, want van voedsel krijg je energie die je goed kunt gebruiken om te leren op school, te spelen, te sporten, te groeien en zelfs om te slapen. Over eten is veel te vertellen. Wat is nou eigenlijk gezond of ongezond? Je leert alles over de Schijf van Vijf, een hulpje bij het kiezen van gezond eten. Maar ook over duurzamer eten door andere keuzes te maken die beter zijn voor het milieu.
Schijf van 5
Om kinderen en volwassenen te helpen gezond te eten is de Schijf van Vijf bedacht. Maar hoe ziet die Schijf van Vijf er precies uit? En in hoeverre vallen de producten die de leerlingen gisteren hebben gegeten en gedronken in de Schijf van Vijf? De leerlingen kunnen op basis van deze informatie desgewenst andere gezondere en meer gevarieerde keuzes maken.
kwartetspel schijf van 5
In de vorige les hebben de leerlingen geleerd wat de Schijf van Vijf is en dat deze schijf is ingedeeld in vijf vakken. Als vervolg op deze les maken leerlingen tijdens deze les in groepjes een kwartetspel van de Schijf van Vijf. Dit doen zij in MS Word.
Hiernaast vind je het format van het kwartetspel, zowel in zijn geheel als per vak. Dit kun je via MS Office met de leerlingen delen, zodat zij hierin kunnen werken.
Het is dus handig om eerst de ICT-basisvaardighedenles van MS Word te geven.
vegetarisme
Jaarlijks besteden we aandacht aan de 'Week zonder vlees'.
Wat houdt dit precies in en waarom is het belangrijk om hier aandacht aan te besteden? Leerlingen leren wat de gevolgen zijn van het eten van geen of minder vlees, zowel voor het milieu als voor de gezondheid. Begrippen als 'vegetarisch' en 'veganistisch' worden uitgelegd en later toegepast in sleepvragen.
Bewegen is gezond
Nieuwe tekst
In de vorige lessen is er al veel aandacht besteed aan (gezonde) voeding in relatie tot de gezondheid. Naast gezond eten is het ook belangrijk dat je genoeg beweegt. Leerlingen leren in deze les hoeveel zij (zouden) moeten bewegen, wat beweging doet met je hartslag en hoe je je hartslag kunt meten.