Je leert hoe een beweging in de spiervezels tot stand komt
Je leert wat antagonisten zijn
Je leert wat het verschil is tussen snelle & langzame spiervezels
Je leert wat spierkramp is
Je leert wat het verschil tussen een kneuzing en verstuiking is
Je leert wat het nut van een cooling down en warming up is
Je leert wat rigor mortis is