Gezonde start 3 beweging

• Pedagogisch werk
• MBO
• Studiejaar 1

Gezonde start 3 beweging

Wat ga je leren vandaag?

- Je leert waarom beweging belangrijk is (voor kinderen).

- Je weet wat het beweegadvies voor 0-4 jarigen is van de 

   gezondheidsraad.

- Je krijgt inzicht in de eigen normen en waarden ten aanzien 

   van bewegen in relatie tot opvoeding.

Hoe speelde jij vroeger?

Waarom is bewegen belangrijk voor kinderen?

Gezonde leefwijze 

- Kinderen die relmatig bewegen, voelen zich gezonder, fitter, 

   sterker en leren spelenderwijs bewegen. 

- Wie sport en beweegt heeft minder kan op ziektes als 

   diabetes, overgewicht en depressie. 

- Kinderen die op jonge leeftijd voldoende sporten en bewegen, 

   zijn ook op latere leeftijd vaker actief.

Hoe doen jullie dit op de kinderopvang?

Stimuleren van vrij spel

De meeste kinderen spelen spontaan vrij en bewegen daarmee ook. Als PM'er stimuleren jullie de beweging in het vrije spel. 

Gerichte beweegactiviteiten

Kijk hierbij vooral waar de kinderen staan in de ontwikkeling zodat je aansluit bij de behoeften van het kind. ​

Bij baby’s gaat het vooral om dat ze een veilige ruimte hebben waar ze kunnen liggen, rollen, tijgeren en kruipen. Maak zo min mogelijk gebruik van zithulpmiddelen, zoals een wipstoeltje.

Waarom spelen kinderen?

Spelontwikkeling

- Kinderen bouwen in de loop van tijd vaardigheden op en 

   daardoor verandert hun spel. ​

- De stappen die kinderen maken in het spelen, noemen we ook 

   wel de spelontwikkeling.​

- Door te spelen, ontdekken kinderen de mogelijkheden van        

   hun lichaam, ontwikkelen ze hun motoriek en oefenen ze 

   totdat  ze een beweging beheersen.

Beweegachterstand

- Een beweegachterstand betekent bijv. dat kinderen later gaan lopen,              

   houterig bewegen of vaker vallen. ​

- Kinderen kunnen problemen hebben met hun motoriek, 

   onhandig of onrustig zijn.​

- Het gevolg is dat zij niet verder komen in bijv. het schrijfproces of dat het     

  leren niet lukt. 

- Een bewegingsachterstand kan ook invloed hebben op de sociaal-

   emotionele ontwikkeling.

Risicovol spel

Risicovol spel is een spannende vorm van spel waarbij de kinderen fysiek bezig zijn, waardoor je risico loopt op klein letsel. Het is vaak een wat ruwer en wilder spel dat spannen en sensatie oproept.

Aan de slag!

Jullie gaan in groepjes in gesprek over verschillende casussen rondom risicovol spel.

Wat vinden jullie van deze situatie en hoe zouden jullie hiermee omgaan?

Het is lekker weer en je gaat met de kinderen naar buiten. Wat doe jij:

1. ik houd vanaf mijn stoel de boel goed in de gaten
2. ik speel mee met de kinderen
3. ik bedenk een spel en laat dat de kinderen doen

Je ziet dat Sep (5 jaar) moeite heeft om de andere kinderen bij te houden met het rennen. Hij gaat er dan ook maar bij zitten. Wat doe jij:

1. niets, hij is gewoon te zwaar om te rennen
2. ik zeg dat hij met de andere kinderen mee moet blijven doen
3. ik ga samen met hem meedoen

Nina (3 jaar) wil naar het hoogste punt van het klimrek klimmen. Jij:

1. Roept dat ze dat niet mag doen
2. Laat haar klimmen, maar houdt een oogje in het zeil
3. Helpt haar met klimmen