Les 2. Vitaal Burgerschap Fysieke gezondheid

Vitaal burgerschap

1 / 20

Slide 1: Slide

BurgerschapMBOStudiejaar 1

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes and text slides.

Lesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Vitaal burgerschap

Slide 1 - Slide

Welkom bij Burgerschap

Wat gaan we doen vandaag?

Presentie
Kennis opdoen over lichamelijke gezondheid
Topics Fitheid, Bewegen en BMI & Buikomvang uitvoeren
Terugkoppeling Test je Leefstijl
Volgende les
Evaluatie

Slide 2 - Slide

Lesdoel

Na deze les weet/kun je:

Wat de nationale norm gezond bewegen is
Hoe fit je bent
Of je een gezond(e) BMI & buikomvang hebt
Of je voldoende beweegt volgens de NNGB

Slide 3 - Slide

Zoek op: Wat is de nationale norm gezond bewegen?
Voldoe jij hieraan? Vertel hoe wel/niet

Slide 4 - Open question

Nationale norm gezond bewegen

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Wat ga je doen?

Ga naar je TJLS-account en maak de volgende tests:

* BMI & Buikomvang (2 vragen)

* Bewegen (6 vragen)

* Fitheid (8 vragen)

Slide 7 - Slide

En dan?

Lees heel jouw lifestyle reality checks bij deze 3 verschillende topics! Welke tips passen bij jou?

Rond de tests af en download het resultaat.

Bewaar de downloads

Slide 8 - Slide

Instructie lengte opmeten

Meet nu je lengte in 2-tallen

Slide 9 - Slide

Instructie gewicht wegen

Weeg nu je gewicht in 2-tallen

Slide 10 - Slide

Instructie buikomvang meten

Meet nu je buikomvang in 2-tallen

Slide 11 - Slide

Instructie verspringen

Meet de afstand die je gesprongen hebt in 2-tallen

Slide 12 - Slide

Instructie push-ups

Doe de push-ups in 2-tallen

Slide 13 - Slide

Instructie sit-ups

Doe de sit-ups in 2-tallen

Slide 14 - Slide

Instructie sneltiktest

Doe deze test in 2-tallen

Slide 15 - Slide

Instructie shuttle-Run

Deze test doen we klassikaal!

Slide 16 - Slide

Volgende les

Gamen/Social Media

Slide 17 - Slide

Evaluatie

Slide 18 - Slide

Lesdoel bereikt?

En weet/kun je nu.....:

Wat de nationale norm gezond bewegen is?

Hoe fit je bent?

Of je een gezond(e) BMI & buikomvang hebt?

Of je voldoende beweegt volgens de NNGB?

Ja? Mooi! Goed gewerkt en opgelet! Nee? bekijk en lees alles nog eens rustig na! Heb je vragen? App/mail mij:06-42270733 /s.vos@vistacollege.n

Slide 19 - Slide

Wat vind je van deze les? Heb je iets gemist, zou je graag iets anders willen? Of wat je maar kwijt wilt aan mij ;-)

Slide 20 - Open question