Keuzestress kick off docenten

• LOB
• MBO
• Studiejaar 3

'Keuzestress'

Kick off 

Loopbaancoach: Amee Bakker 

Loopbaancoaches 

Welke keuzes maken gelukkig?

•                    Het is jouw keuze (en niet die van iemand anders)
•                    Je doet iets waar je goed in bent (kwaliteiten)
•                    De omgeving past bij jou (bedrijfscultuur)
  

Waarom heb jij voor deze baan gekozen?

1.Ik heb voor deze baan gekozen omdat de werkzaamheden goed aansluiten bij mijn interesses; ik haal er echt voldoening uit om hiermee bezig te zijn.

2. Deze functie spreekt me aan omdat ik het leuk vind om mezelf hierin verder te ontwikkelen en nieuwe vaardigheden te leren.

3. Ik heb voor deze baan gekozen omdat de missie en werkwijze van het bedrijf goed bij mijn persoonlijke waarden passen.

4. Ik heb voor deze baan gekozen vanwege de goede arbeidsvoorwaarden en de stabiliteit die de functie biedt.

5. Deze baan trok mij aan vanwege de doorgroeimogelijkheden en de kansen om carrière te maken

6. Eerlijk gezegd had ik niet echt een specifieke motivatie; het was vooral een praktische keuze. op dat moment

Je leert goede keuzes maken door ervaring. Ervaring krijg je door foute keuzes te maken.

Leeftijdsfases

Puberteitscrisis (circa op je 18e) 

30's Dilemma 

 Midlife crisis (half 40) 

 Pensioenscrisis

Rechtvaardig

Gestructureerd

Feestmaker

Kalm

Positief

Bescheiden

Graag in spotlight

Strijdlustig

Lief

Praatgraag

Onderzoekend

Dominant

Direct

Betrouwbaar

Enthousiast

Open

Let op details

Rustig

Gezellig

Netjes

Doelgericht

Ondernemend

Nauwkeurig

Hulp bieden

Moedig

Aanwezig

Nuchter

Zorgzaam

Duidelijk

Zelfverzekerd

Verstandig

Vriendelijk

Zakelijk

Voorzichtig

Stoer

4 uitzoeken

Rechtvaardig

Gestructureerd

Feestmaker

Kalm

Positief

Bescheiden

Graag in spotlight

Strijdlustig

Lief

Praatgraag

Onderzoekend

Dominant

Direct

Betrouwbaar

Enthousiast

Open

Let op details

Rustig

Gezellig

Netjes

Doelgericht

Ondernemend

Nauwkeurig

Hulp bieden

Moedig

Aanwezig

Nuchter

Zorgzaam

Duidelijk

Zelfverzekerd

Verstandig

Vriendelijk

Zakelijk

Voorzichtig

Stoer

Levenswiel invullen

Keuze maken

Welk leven kies jij?

Niet helpende gedachten

- Denk aan een situatie waarin je keuzestress hebt ervaren

- Wat is dan jouw gedachte daarbij?

Bijvoorbeeld: "Ik moet de perfecte keuze maken."

"Als ik dit verkeerd kies, verpest ik alles."

"Ik kan deze beslissing niet maken."

Ermee omgaan

- Wat zou je tegen een vriend zeggen die deze gedachte had?

- Hoe voel je je als je dit denkt?

- Hoe zou je je voelen als je dit niet denkt?

Loopbaancoaching

Individuele begeleiding

Nazorg

[e-mail] of via Teams

Bellen of Whatsapp: [phone]

en natuurlijk via Instagram: @rocvantwenteloopbaancoach