Fittest

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 1,2

Fittest 

Zijn jullie er klaar voor...

Wij gaan vandaag zelf ook een fittest doen! 

Maar eerst...

Wat weten jullie al van FIT zijn?

Wat is fit?

Deze onderdelen bepalen hoe fit je bent.

- Leningheid

- Uithoudingsvermogen 

- Kracht 

- Snelheid 

- Coördinatie 

Waarom is het belangrijk om fit te zijn?

Bij sommige beroepen is fit zijn erg belangrijk. 

Vaak moet je dan ook een fittest doen om aangenomen te worden tot de opleiding of de baan. 

Aan de slag!

Jullie gaan nu zelf een fittest doen. 

Maak groepjes van 4 personen. 

Zorg dat iedereen een eigen score formulier heeft! 

De Fittest

Lenigheid > Lenigheids box

Uithoudingsvermogen > Touwtje springen 

Kracht > Opdrukken 

Snelheid > 50 meter sprint 

Coördinatie > Muurgooi

Succes!!

Hoe vonden jullie de fittest?

Zou je fitter willen worden dan je nu bent?

Bedankt voor jullie inzet! 

Toppers!!