Levensvaardigheid 3

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 3

Levensvaardigheid 3

Energizer 

Wat doe je?

We maken een kring. We gaan met de wijzers van de klok mee.

Ik maak een beweging. Degene naast mij begint en vraagt welke beweging ik maak. Ik noem iets anders dan ik doe. Mijn buurman moet nu doen wat ik zeg enz. Je doet dus telkens iets anders dan je zegt.

Levensvaardigheid 

Wat is het ook al weer?

• programma dat helpt om het zo goed mogelijk te doen op school:   
        - hoe ga je zo goed mogelijk met elkaar om

              denk aan ruzies, conflicten, afspraken maken en je eraan houden,

               vriendschappen, relaties, voor jezelf opkomen

de 4 G's ( + 1 nieuwe)

Gebeurtenis: je merkt dat er gepraat wordt als je de klas binnenkomt. Ze stoppen snel met praten, kijken even naar jou en dan gaan ze zogenaamd snel aan het werk.
Wat zijn je gedachten, je gevoel en je gedrag en heeft dat een gevolg?

www.beeldengeluidopschool.nl

Gebeurtenis: je gaat een spel doen bij gym. Er worden groepjes van 4 gemaakt, er zijn vijf meiden en jij schiet als laatste over. Dat is al de derde keer.
Wat zijn je gedachten, gevoelens, welk gedrag ga je laten zien en wat is daarvan het gevolg?

Overslaan van stappen

Iemand botst in de gang tegen je aan en je geeft diegene een stomp. Welke stap(pen) sla je over?

1. gebeurtenis
2. gedachten
3. gevoel
4. gedrag

Je wilt in de aula op een bank gaan zitten. Het laatste plaatsje, maar er staat een tas op. Je vraagt aan degene die er naast zit: 'ik wil hier graag zitten, wil je die tas even weghalen'? Diegene kijkt je aan, gaat door met praten, maar laat de tas staan. Welke gedachte roept dit op?

Omgaan met conflict

www.beeldengeluidopschool.nl

conflict: schrijf op welk gedrag handig is
en welk gedrag niet

Welke reacties zijn volgens jou het meest positief? Waar bereik je het meeste mee?

Afsluitende energizer

Als het droog is gaan we voor een afsluitende energizer naar het plein. 

We gaan in een kring staan en je gooit onderhands een tennisbal naar iemand, terwijl je zijn/haar naam roept. Na een poosje komt er een tweede en een derde tennisbal bij. Als er een bal valt, wordt deze gepakt door de persoon die het dichtste bij staat.