Eetstoornissen

Leefstijl
 Eetstoornissen
1 / 38
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapPraktijkonderwijsLeerjaar 1,2

In deze les zitten 38 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 5 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Leefstijl
 Eetstoornissen

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Eetstoornissen
Doel: Je leert
  • meer over je eigen eetpatroon
  • dat het niet gezond is om altijd te veel of te weinig te eten
  • wat een eetstoornis is en welke eetstoornissen er zijn

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Jouw Eetdagboek
Schrijf op wat je gisteren hebt gegeten en gedronken. Schrijf daarbij of dat eten en drinken gezond of ongezond was. Vervolgens gaan wij dit eens beter bekijken en beantwoord je de volgende vragen.

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

We beginnen met het ontbijt. Heb je die dag ontbeten?
A
ja
B
nee

Slide 4 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Waarom zou je moeten ontbijten 's ochtends? Noteer het woordje energie in je antwoord.

Slide 5 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe gezond was het ontbijt? (als je niet hebt ontbeten, vul je ongezond in)
A
ongezond
B
redelijk gezond
C
heel gezond

Slide 6 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Bekijk de tussendoortjes. Zijn de tussendoortjes gezond of ongezond?
A
vaak gezond
B
soms gezond
C
vaak ongezond
D
altijd ongezond

Slide 7 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Noem 1 of meerder producten (eten/drinken) die je zou kunnen vervangen voor iets gezonders.

Slide 8 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

2

Slide 9 - Video

Deze slide heeft geen instructies

00:32
Hoeveel calorieën verbrand je als je een hele dag stil op het strand ligt?
A
500
B
750
C
1000
D
1250

Slide 10 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

01:16
Een gezond voedingspatroon geeft bescherming tegen................
A
hartaanvallen en suikerziekte
B
hartkloppingen en suikerziekte

Slide 11 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Calorieën

Een jongen tussen de 12-18 jaar mag ongeveer 2500 calorieën per dag eten.
Een meisje tussen de 12-18 jaar jaar mag ongeveer 2000 calorieën per dag eten.
Met de gratis app EETDAGBOEK kun je uitrekenen hoeveel calorieën die dag hebt gehad. Rekenen het uit en vul het antwoord bij de volgende pagina in.

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Vul de EETDAGBOEK app in (downloaden in de Appstore)
Ik heb die dag..................calorieën gegeten.

Slide 13 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

eten en drinken

Slide 14 - Tekstslide

Vraag de leerlingen om de beurt een punt op te noemen waar hij zich wel aan houdt en een punt waar hij zich niet aan houdt.
Je kunt verder de vragen stellen:
Is het lastig om je aan alle punten te houden?
Hoe komt het dat je je soms niet aan deze punten houdt?

ondergewicht en overgewicht

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

eetstoornis 

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

anorexia nervosa en boulimia nervosa 

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

5

Slide 18 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Heftig om te kijken
Een eetstoornis als anorexia kan ontzettend heftig zijn voor de persoon die het heeft, maar ook voor de familie/vrienden.
Er is een documentaire over Emma. Zij had anorexia en is hieraan overleden.  Youtube: Emma wil leven https://www.youtube.com/watch?v=YNcElGJlTeE
Let op: je hoeft dit niet te kijken! Het mag.
Het is erg heftig en verdrietig.

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoe zou jij iemand met anorexia kunnen helpen?

Slide 20 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

00:14
Een verstoord zelfbeeld. Je zie jezelf als..............terwijl je heel normaal bent.

Slide 21 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

00:38
Zo'n .......tot...........procent van de anorexiapatiënten overleefd het niet.

Slide 22 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

00:46
Als je boulimia hebt, dan heb je regelmatig flinke.......

Slide 23 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

01:01
Wie kunnen hun eetprobleem beter verborgen houden?
A
mensen met anorexia
B
mensen met boulimia

Slide 24 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

01:14
Eetproblemen ontstaan vaak als reactie op iets heftigs. In welke periode ontstaan vaak een eetprobleem...

Slide 25 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Boulimia Nervosa
wat is Boulima:
https://www.youtube.com/watch?v=fhn7pKopOeM

uitzending "het voedselgevecht" https://www.youtube.com/watch?v=is0i2mDlu9w


Slide 26 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

6

Slide 27 - Video

Deze slide heeft geen instructies

00:25
Als je afvalt, waar gaan de kilo's dan heen denk je.....

Slide 28 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

01:47
Waarom hebben overgewicht, een IC-opname en corona met elkaar te maken?
A
mensen met overgewicht hoesten meer
B
mensen met overgewicht zijn besmettelijk
C
mensen met overgewicht en corona hebben meer kans op infecties
D
mensen met overgewicht en corona hebben minder buikvet.

Slide 29 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

02:11
Problemen op de IC (Intensive Care afdeling van een ziekenhuis).
Het is een stuk moeilijker om mensen met overgewicht te.................
A
reanimeren
B
onderzoeken
C
vaccineren
D
beademen

Slide 30 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

03:48
Er gaan meer mensen dood aan..............
A
teveel eten
B
te weinig eten

Slide 31 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

04:10
Je BMI geeft aan of je een gezond gewicht hebt. Tot welk getal mag je BMI zijn?
A
tot 20
B
tot 25
C
tot 30
D
tot 35

Slide 32 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

bereken je eigen BMI
Er zijn verschillende apps waarop je dit kunt berekenen.
Je hoeft je BMI niet te delen in de klas. Mag wel maar hoeft niet!

voedingscentrum BMI meter

Slide 33 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

09:37
Afvallen
Op welke manier kom je van kilo's af?
A
door verbranding
B
door uitademing
C
door zweten
D
door poepen

Slide 34 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe zou je iemand met overgewicht kunnen helpen?

Slide 35 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Extra
Bekijk de volgende filmpjes


Dennis en Valerie onderzoeken hoe het is om overgewicht te hebben.

Slide 36 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 37 - Video

Overgewicht komt in Nederland steeds meer voor (15% van de jongeren heeft overgewicht). Maar ook in de Verenigde Staten van Amerika zijn veel mensen te dik. Deze mensen hebben obesitas, ernstig overgewicht. In de VS de tweede meest voor komende doodsoorzaak. De Proefkonijnen zijn in Amerika en willen weleens weten hoe het voelt om heel erg dik te zijn.
Deel de opdracht met de kijkvragen uit.
Kijkvragen
1 Overgewicht komt veel voor in de VS.
a Hoeveel procent van de Amerikanen had in 1980 overgewicht?
b Hoe groot is dat percentage nu?
2 Dennis en Valerio hebben zich laten transformeren tot hele dikke mensen. Hoe reageren mensen op hen, volgens Dennis?
3 Welke lichamelijke klachten hebben de Proefkonijnen na een dag extra gewicht meegesjouwd te hebben?
4 Waarom denken de Proefkonijnen dat echt dikke mensen het nog moeilijker hebben om hun extra gewicht te verplaatsen?
5 Welke veranderingen verwacht de dokter tijdens de inspanningstest die de Proefkonijnen met het dikmakende pak doen?
6 Wat zijn de belangrijkste dingen die je moet doen om niet te dik te worden?
7 Vind je zelf dat je gezond leeft? Leg uit.
Antwoorden
1a 25% b 65%
2 Ze zijn minder aardig.
3 Veel zweten en pijn in de rug, heupen en kuiten.
4 Omdat de Proefkonijnen zelf een goede conditie hebben. Dikke mensen hebben dat niet, dus is het voor hen nog moeilijker om te bewegen.
5 Een hogere hartslag en meer zuurstofinname.
6 Het belangrijkste is genoeg bewegen en gezond eten.
7 Eigen antwoord.

Slide 38 - Video

Deze slide heeft geen instructies