Leefstijl

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Leefstijl

BRAVO doelen

Gezonde leefstijl

Module planning 

Datum	Bijeenkomst
25-3	Gezonde voeding
01-4	Gezonde leefstijl
08-4	BRAVO doelen
15-4	Bufferweek

Wat gaan we doen?

• BRAVO thema's
• Stellingen 
• Zelfstandig werken

B

R

A

V

O

Gezonde leefstijl 

Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat mensen langer gezond en fit blijven en minder snel zorg nodig hebben. 

BRAVO staat voor de verschillende factoren die betrekking hebben op een gezonde leefstijl:

B staat voor voldoende bewegen

R voor niet roken

A voor matig met alcohol

V voor gezonde voeding

O voor voldoende ontspanning.

Stellingen 

Werk in groepjes van 3 á 4 personen.

Jullie krijgen stellingen over BRAVO (bewegen, roken, alcohol, voeding, ontspanning).

Ga met elkaar in gesprek. 

Ontbijten is niet nodig

Je hoeft geen alcohol te drinken om het gezellig te hebben

Stress hoort een beetje bij het leven

Je hoeft niet te sporten als je al veel beweegt op school of werk

Je hoeft niet altijd gezond te eten om gezond te zijn

Echt ontspannen zonder telefoon is moeilijk

Af en toe roken is niet zo erg

Zelfstandig werken

Ga naar Dulon Online

Zorg Generiek Helpende 1/2e jaar

Gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl- BRAVO doelen