Ademhalingsstelsel

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Ademhalingsstelsel

5 Juni

[e-mail]

LD5FRB

periode plannig

week 1 : hart en bloedvatenstelsel

week 2 : hart en bloedvatenstelsel

week 3 : hart en vaatziekten ( opdracht ) Hemelvaart

Week 4 : ademhalingsstelsel

week 5 : COPD en Astma

week 6 : zintuigen

week 7 : geriatrische gezondheidsproblemen

week 8 : lichamelijke beperkingen

leerdoelen

Je kunt belangrijke onderdelen van het ademhalingsstelsel benoemen en hun functies uitleggen.

wat weet je over het ademhalingsstelsel

de weg van ingeademde lucht

• mond / neusholte
• keelholte
• strottenhoofd
• luchtpijp
• bronchiën 

wat zijn de voordelen van neusademhaling

voordelen van neusademhaling

• lucht wordt vochtig gemaakt
• lucht wordt verwarmd
• lucht wordt gezuiverd
• lucht wordt gekeurd

keelholte

kruispunt van de weg van de lucht en de weg van het voedsel.

De huig sluit de neusholte af als je slikt

Het strotklepje sluit de luchtpijp af als j slikt

strottenhoofd

bovenstedeel van de luchtpijp

strotklepje zorgt dt voedsel en lucht in de goede banen gaan

bevat stembanden

luchtpijp

• holle buis van hoefijzervormige
• kraakbeenringen
• ringen om open te houden, net als bij een stofzuigerslang

bronchiën en luchtpijptakjes

waar vindt gasuitwisseling plaats?

1. in de longblaasjes
2. in de bronchiën
3. in de luchtpijptakjes
4. in de neusholte

longblaasjes

 De wand van de longblaasjes is heel dun. Daardoor kan er gaswisseling plaatsvinden. Hierbij gaat zuurstof van de lucht in de longblaasjes naar het bloed. Het bloed brengt de zuurstof naar alle cellen in het lichaam. Koolstofdioxide uit de lichaamscellen komt via je bloed in de longblaasjes terecht. Dit adem je weer uit.

de meest actieve spier in je lijf

het middenrif en andere ademhalingsspieren helpen ruimte te maken waardoor lucht naar binnen wordt gezogen

opdracht

Stap 1: Rustige ademhaling meten

1. Ga 2 minuten rustig zitten.

2. Tel hoeveel keer je in- en uitademt in 1 minuut.

3. Vul in:

• Ademhalingen per minuut in rust: ________

• Hoe voel je je? 

opdracht 

Stap 2: Beweging!

1. Doe 2 minuten lichte inspanning (bijv. traplopen, springen, knieheffen).

2. Tel daarna opnieuw je ademhalingen per minuut.

3. Vul in:

• Ademhalingen per minuut na inspanning: ________

• Hoe voel je je nu? 

wat vonden jullie van de les

010

volgende week

COPD en ASTMA