omgaan met emoties (boosheid)

levensvaardigheden

emoties

1 / 10

Slide 1: Tekstslide

Persoonlijke ontwikkelingBrede vorming+1Middelbare schoolmavo, havo, vwoLeerjaar 1-6

In deze les zitten 10 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Lesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les

levensvaardigheden

emoties

Slide 1 - Tekstslide

Even inchecken...

Welk nummer

en waarom?

Slide 2 - Woordweb

Bloedchagrijnig zijn, heel vrolijk zijn, verliefd zijn of koken van woede. Dit zijn allemaal emoties die we meemaken.

Tijdens je pubertijd ervaar je veel emoties en wisselen deze emoties zich vaak af.

In deze les gaan we dieper in op emoties en kijken we naar de rol van je hersenen.

Introductie

Slide 3 - Tekstslide

Hoe reageer jij in bepaalde situaties?

Ben je iemand die eerst nadenkt of meteen reageert. En als je reageert, reageer je dan heel fel of rustig?

Er is geen goed of fout.

2. Hoe doe je het nu?

Slide 4 - Tekstslide

1. Je krijgt een proefwerk terug met een 10!

Hoe zou jij reageren en waarom?

Slide 5 - Open vraag

2 Iemand dringt voor in de rij:

Hoe zou jij reageren en waarom?

Slide 6 - Open vraag

3. Je bent zonder reden heel droevig

Hoe zou jij reageren en waarom?

Slide 7 - Open vraag

4. Je hebt straks een presentatie en bent héél ongerust

Hoe zou jij reageren en waarom?

Slide 8 - Open vraag

In je pubertijd kunnen emoties best heftig zijn. Je kunt soms het ene moment heel boos zijn en een kwartier later weer dubbel liggen van het lachen.

Emoties bepalen hoe we reageren, beïnvloeden beslissingen en bepalen hoe we communiceren. Emoties onder controle houden noemen we emotieregulatie. Het doel van emoties reguleren is de intensiteit (heftigheid) van emoties te veranderen.

3. 1 Verschillende Emoties - Theorie 1

Slide 9 - Tekstslide

HOE VOND JE DEZE LES?

😒🙁😐🙂😃

Slide 10 - Poll