Een gezonde ruzie

• Sociale vaardigheden
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 1

Sociale vaardigheden

Een gezonde ruzie 

Lesdoelen

De leerlingen:

• weten waarom ruzie maken gezond kan zijn;
• kunnen met een ik-boodschap zeggen wat hen dwars zit. 

Terugblik

Wat hebben we de afgelopen twee lessen gedaan?

Instructie 

Altijd maar ruzie maken is niet gezond. De kans is groot dat je dan weinig vrienden overhoudt en alleen komt te staan. Ruzie altijd maar uit de weggaan, is ook niet gezond. Je kropt dan dingen op en kunt last krijgen van stress. Af en toe ruzie maken daarom heel gezond zijn. 

Je wordt in een groepje ingedeeld. 

Je gaat samen een gesprek voeren over wat je beter niet in een ruzie kunt doen. Dit ga je op een post-it schrijven. 

Elk onderdeel van een ruzie dat je beter niet kan doen, schrijf je op een andere post-it. 

Begeleid inoefenen

Als je wilt zeggen wat je dwarszit, dan kun je dat het beste doen met een ik-boodschap. Je vertelt de ander iets over jezelf, namelijk hoe jij je voelt en wat het met jou doet als de ander zich op een bepaalde manier gedraagt. Met een ik-boodschap vertel je de ander wat je dwars zit, zonder dat je hem of haar verwijten maakt. Dit is jouw mening, dus de ander kan er anders over denken. 

Een ik-boodschap begint altijd met IK. Jij wilt de ander vertellen wat jou dwarszit. 

Zeg wat je gevoel is bij hetgeen dat de ander doet: 'Ik vind het vervelend.. ', 'Ik word zenuwachtig...' 

Zeg welk gedrag van de ander je stoort: 'als jij zonder te kloppen mijn kamer binnenkomt', 'als jij mij negeert'. Zorg er wel voor dat je alleen iets zegt over het gedrag van ander, niet over zijn of haar persoonlijkheid. 

Geef de reden aan: 'omdat mijn kamer privé is', 

Zelfstandig werken 

Hoe zeg je tegen de ander dat jou iets dwarszit? Gewoon door te zeggen wat je te hebt, zonder die ander verwijten te maken. Dat doe je met een goede 'Ik-boodschap'. Zo'n Ik-boodschap bestaat uit drie delen:

1. ik ... + gevoel

2. als jij ... + gedrag van de ander

3. omdat ... + reden 

Werkboek blz. 54 en 55 maken