Taakinitiatie - Gewoon beginnen! Hoe je sneller start met je werk

• Leren-leren
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 1

Taakinitiatie - Gewoon beginnen! Hoe je sneller start met je werk

🎯Doelen

• Ik weet wat taakinitiatie betekent.
• Ik kan uitleggen waarom het soms moeilijk is om aan iets te beginnen.
• Ik kan tips gebruiken om tóch te starten, ook als ik geen zin heb.

🧠 Wat is taakinitiatie?

Taakinitiatie betekent: beginnen met je werk of opdracht, zonder te lang te wachten.

Bijvoorbeeld:

• Je hebt huiswerk, maar je kijkt eerst 10 TikToks.
• Of je moet je kamer opruimen, maar je blijft op de bank liggen.

Als je gewoon begint, ben je taakinitiatie aan het gebruiken!

😫Waarom is beginnen soms moeilijk?

• Je hebt geen zin.
• Je denkt dat het te moeilijk is.
• Je weet niet waar je moet beginnen.
• Je wordt afgeleid.

Dat is normaal! Iedereen heeft dat wel eens.

🤷Waarom is het belangrijk om wél te starten?

• Dan ben je eerder klaar.
• Dan krijg je geen gedoe met docenten of thuis.
• Dan voel je je trots.
• Je leert dat het meestal meevalt als je eenmaal bent begonnen.

🛠️Tips om wél te beginnen:

1. Begin gewoon met een klein stukje. → "Ik doe alleen deze vraag."
2. Zet een timer op 5 minuten. → Daarna mag je stoppen (maar vaak ga je toch door).
3. Zorg dat je spullen klaar liggen.
4. Spreek met jezelf af: eerst werk, dan beloning. → Bijvoorbeeld: “Eerst dit maken, dan mag ik gamen.”
5. Zeg tegen jezelf: ‘Ik hoef het niet leuk te vinden, ik moet het gewoon doen.’

💬 Klassengesprek:

• Waar stel jij dingen vaak bij uit?

• Wat helpt jou om tóch te starten?

🎲 Oefening: Begin gewoon!

📝 “Schrijf in 1 minuut op: wat moet jij deze week nog doen (school of thuis)?”

🎯 “Kies 1 taak. Zet erbij wat je als eerste stap zou kunnen doen.”

Afsluiting: Wat neem jij mee?

Laat de leerlingen één zin opschrijven die hen kan helpen om voortaan sneller te beginnen, zoals:

“Gewoon doen.”

“Ik begin met iets kleins.”

“Als ik begin, is het zo klaar.”

Laat ze die zin opschrijven op een kaartje of post-it.

Doelen

• Ik kan...
• Ik weet...