handmassage

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

Handmassage

Lesdoelen

Na vandaag hebben jullie kennis gemaakt met een ander onderdeel van zorg en welzijn, handverzorging.

Jullie weten de 3 lagen van de huid.

Jullie hebben in de praktijk handmassage uitgevoerd

De Huid 

• Drie lagen
• Grootste orgaan
• Bescherming 
• Goede verzorging

Doel van een handmassage?

* ontspanning voor de klant

* het verbetert de bloedsomloop

*  het verbetert de huidconditie

* het stimuleert de spieren

Massagegreep

"Een greep is de manier waarop jij je handen aanlegt en de beweging maakt"

Massagegrepen

Effleurage: vloeiende ritmische strijkbeweging over de huid. Deze greep is kalmerend en goed voor de bloedsomloop

Pettrisage: een ritmische drukkende beweging op spierweefsel of onderhuids bindweefsel. Het zorgt voor stevigheid

Rotatie: je maakt een ronddraaiende strijkende beweging. Deze geep is ontspannend en goed voor de bloedsomloop

 

Stappen:

1. Breng massageolie of -lotion aan op je handen. 
2. Begin met effleurage (lange, soepele bewegingen)
3.  Masseer de vingers
4. Masseer de rug van de hand
5. Masseer de achterkant van de pols 
6. Masseer de palm van de hand
7. Strek de vingers. 
8. Eindig je massage met de hand van de cliënt in jouw hand, palm naar onderen.

Aan de slag in 2 tallen

Handmassage

via de werkkaart of video

Compleet plaatje

Bij handverzorging hoort ook nagels vijlen en nagels lakken

Nagels vijlen

Nagels lakken

Nail art

kleine Quiz

wat is de functie van de nagel

1. ze beschermen de vingers en tenen
2. ze vergemakkelijken het geven van een (hand)massage
3. ze vergemakkelijken het oppakken van kleine voorwerpen
4. ze spelen een rol in het uiterlijk van de handen

Noem de 3 lagen van de huid

1. Opperhuid, vetweefsel, onderhuid bindweefsel
2. vetweefsel, lederhuid, talgklier
3. Opperhuid, lederhuid, onderhuids bindweefsel
4. vet weefsel, zweetklier, haar

Wat masseer je allemaal tijdens een handmassage?

1. Alleen de hand
2. Hand, vingers en onderarm
3. Alleen de vingers
4. Alleen de onderarm

Waar heeft een handmassage invloed op?

1. huid , nagels
2. botten, huid
3. spieren, huid
4. nagels, spieren

Waar start je mee met de handmassage?

1. Handdoek op tafel, Handkussen maken, massage starten
2. Handkussen maken, starten met massage
3. Handkussen maken, handdoek op tafel, massage
4. Handdoek op tafel, starten met massage

Wat voor een producten gebruik je voor een handmassage?

1. handgel, massageolie
2. massagecreme, massageolie
3. bodylotion, massagecreme
4. massageolie

Einde les

Hoe vonden jullie het om deze praktijkles op elkaar uit te voeren?