Hfst 11-12

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 3

Vandaag

Theorie hfst 11 en 12

Werkboek hfst 11 en 12 maken

Praktijk: handmassage

Maandag 20 dec	activiteitenweek
Maandag 10 jan	oefentoets theorie hfst 9 t/m 12 praktijk nog een keer oefenen
Maandag 17 jan	Theorietoets Hfst 9 t/m 12 Praktijk nog een keer oefenen!
Maandag 24 jan	Praktijktoets handmassage / nagelverzorging / nagels lakken

Wat ga je leren?

- Wat is een handmassage?

- Welke massagegrepen zijn er?

- Wat zijn de meest voorkomende voetproblemen?

- Uit welke beenderen bestaat de voet?

- Welke voetverzorgingsproducten zijn er?

Hfst 11 

Handmassage

Doel van een handmassage?

* ontspanning voor de klant

* het verbetert de bloedsomloop

*  het verbetert de huidconditie

* het stimuleert de spieren

Massagegreep

"Een greep is de manier waarop jij je handen aanlegt en de beweging maakt"

Massagegrepen

Effleurage: vloeiende ritmische strijkbeweging over de huid. Deze geep is kalmerend en goed voor de bloedsomloop

Pettrisage: een ritmische drukkende beweging op spierweefsel of onderhuidsbindweefsel. Het zorgt voor stevigheid

Rotatie: je maakt een ronddraaiende strijkende beweging. Deze geep is ontspannend en goed voor de bloedsomloop

 

Vibratie: je maakt kleine snelle bewegingen (trillingen). Dit heeft een prikkelend effect op de spieren.

Tapotement: een kloppende beweging. Het helpt verkrampte spieren om te ontspannen

Frictie: uitoefenen van druk d.m.v. kleine ronddraaiende bewegingen. Dit zorgt ervoor dat spieren zachter worden.

Hfst 12

Voetverzorging

Voetproblemen

Voetschimmel
Kalknagel

Hoornnagel

Ingegroeide teennagel

Eelt

Zweetvoeten

Voetschimmel 

Oorzaak: blote voeten in vochtige ruimtes

Genezing: huisarts, zalf, hygiëne

Kalknagel

Oorzaak: infectie, ouderdom of medicijnen

Genezing: huisarts, zalf, pedicure

Hoornnagel

Oorzaak: Beschadiging, te kleine schoenen, ouderdom

Genezing: Pedicure

Ingegroeide teennagel

Oorzaak: Te kleine schoenen, te kort geknipte nagels

Genezing: Pedicure, operatie

Eelt

Oorzaak: Wrijving en druk op de huid

Genezing: Eeltvijl, pedicure

Zweetvoeten

Oorzaak: Overmatig transpireren

Genezing: Katoenen sokken, wisselbaden

Theorie

Hfst 11 - 12

Blz 287 t/m 302

Klaar?
Laat de opdrachten aftekenen en kijk ze na

Praktijk

Handmassage oefenen

Eventueel:
nagelverzorging + nagels lakken oefenen

Wat weet je nu?

- Wat is een handmassage?

- Welke massagegrepen zijn er?

- Wat zijn de meest voorkomende voetproblemen?

- Uit welke beenderen bestaat de voet?

- Welke voetverzorgingsproducten zijn er?