‹Terug naar zoeken

LO Colegio Arubano - Energie Systemen

LO Colegio Arubano

ENERGIE SYSTEMEN
1 / 31
volgende
Slide 1: Tekstslide
Lichamelijke OpvoedingSecondary Education

In deze les zitten 31 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les

LO Colegio Arubano

ENERGIE SYSTEMEN

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Zijn jullie er klaar voor?
A
JA
B
Je weet zelf Meester
C
BORN READY !!!
D
Zowieso

Slide 2 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe voel jij je op dit moment!
A
Oke
B
Goed
C
Awesome
D
Super great!

Slide 3 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat ga je vandaag leren!
  • Wat is Energie en waar komt het vandaan?
  • Welke 3 energie systemen zijn er?
  • Hoe lang duurt elke energie systeem?
  • Wat is de coopertest en waarom doen we die?
  • QUIZZZ

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is energie?

Slide 5 - Woordweb

Energie is het vermogen om te werken!
Wat zijn systemen?

Slide 6 - Woordweb

Een reeks verbonden dingen!
Waar komt de energie vandaan?

Slide 7 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is energie in jouw lichaam

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies



De 3 energie systemen

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

1. ATP systeem

  • Gewend aan korte, krachtige oefeningen
  • Duurt <10 seconden
  • Hoge Intensiteit 
  • Voorbeeld: 100 meter sprint

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 12 - Video

Deze slide heeft geen instructies

2. Anaeroob lactische systeem

  • Gebruikt voor oefeningen van gemiddelde lengte die het branderige gevoel veroorzaken!
  • Hoge intensiteit
  • Duurt 30 sec. - 3 min.
  • Voorbeeld: Circuit-training, Crossfit, 400meter race

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

3. Aerobe Systeem
  • Wordt gebruikt voor lange afstanden
  • Duurt 3+ minuten tot onbepaalde tijd
  • Lage intensiteit
  • Voorbeeld: marathon, wielrennen, zwemmen

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Samenvatting Energie Systemen

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

De coopertest
  • Wat is de coopertest eigenlijk?
  • Wat meet je precies bij de Coopertest?

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

VO2max
Maximale zuurstof opname vermogen:
Het maximale zuurstofopname vermogen bepaalt hoeveel zuurstof iemand tijdens maximale inspanning kan benutten (ml/min/kg). Hoe hoger dit getal hoe beter de zuurstofvoorziening naar de spieren is. Hoe beter deze zuurstofvoorziening is hoe lager het energieverbruik zal zijn en hoe efficiënter de sporter beweegt. 
Conclusie: de prestaties bij hardlopen is primair afhankelijk van het zuurstofopname vermogen van het cardiovasculaire systeem.


Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Formule voor de VO2max
d12= de afstand die je hebt afgelegd bij de coopertest in meters.

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel energie systemen heb je in jouw lichaam?
A
1
B
2
C
3
D
4

Slide 21 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is GEEN energie systeem
A
Adenosine Diphospate Systeem
B
Anaerobe Lactisch Systeem
C
Zuurstof
D
Adenosine Triphosphate Systeem

Slide 22 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Waar staat de A van ATP voor?
A
Adrenaline
B
Adenosine
C
Anaerobe
D
Aerobe

Slide 23 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies


Wat is de wetenschappelijke naam voor energie (ATP)?

Slide 24 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe lang duurt de ATP Systeem
A
alleen 2 seconden
B
0-10 seconden
C
10-30 seconden
D
A, B, C zijn allemaal goed!

Slide 25 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Bij welke sport gebruik je de ATP energie systeem het meest?
A
Golf
B
Crossfit
C
Voetbal
D
Zwemmen

Slide 26 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe lang is de Anaerobe Lactische Systeem beschikbaar?
A
1-10 seconden
B
1 minuut
C
2 minuten
D
30 sec. - 3min

Slide 27 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe lang is de Anearobe Systeem beschikbaar
A
Unlimited
B
Limited
C
Drie minuten
D
A, B & C zijn niet goed

Slide 28 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Bij welke sport gebruik je het Anearobe Systeem?
A
400 meter sprint
B
Basketbal
C
Paardrijden
D
Tour de France

Slide 29 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

ATP
ALS
Zuurstof

Slide 30 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hebben jullie nog vragen over energie systemen?

Slide 31 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Meer lessen zoals deze

LO Colegio Arubano - Energie Systemen

- Les met 34 slides
Lichamelijke OpvoedingSecondary Education

LO Colegio Arubano - Energie Systemen

- Les met 42 slides
Lichamelijke OpvoedingSecondary Education

Dissimilatie Aeroob en Anaeroob

- Les met 36 slides
BiologySecondary Education

Celmetabolisme

- Les met 50 slides
NatuurwetenschappenSecundair onderwijs

De Kracht van Pneumatica

- Les met 20 slides
ElektriciteitBuitengewoon secundair onderwijs

Beter presteren (Les 1&2)

- Les met 53 slides
trainingskundeMBOStudiejaar 2

BSM trainingsleer -uithoudingsvermogen

- Les met 24 slides
BSMMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

Fotosynthese

- Les met 14 slides
WereldoriëntatieHoger onderwijs