Basisstof 5 + opdracht schijf van 5 MAX (2 lessen)

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 2

Voeding en vertering

Klas 2

basisstof 5

Wat gaan we vandaag doen?

Korte instructie basisstof 5

Bespreken wat je moet leren voor het SO van maandag 2 oktober

Afmaken opdracht basisstof 5

Beginnen met de Opdracht 'schijf van 5'

SO: leren basisstof 1 t/m 5 op maandag 2 oktober

Volgende les gaan we alles even doornemen

Gezond eten

Om van elke voedingsstof genoeg binnen te krijgen, moet je gevarieerd eten.

Een hulpmiddel om gevarieerd te eten is de schijf van vijf.

Elke dag iets eten uit elk vak, dan krijg je alle voedingsstoffen binnen.

Uit de grote vakken (groen/oranje) meer dan uit de kleine vakken (roze/geel).

De schijf van vijf

• groen: vooral vitaminen

• geel: vooral vetten

• roze: vooral eiwitten

• oranje: vooral koolhydraten

• blauw: vooral water

Tussendoortjes

Veel producten die worden verkocht als ‘verantwoorde tussendoortjes’ zijn:

• calorierijk, 
• te zout 
• of ze bevatten veel suiker 
• of verzadigd vet. 

Kijk uit met teveel suiker, vet en zout!

Voedselvergiftiging

Wat ga je doen?

Opdracht 1, blz. 90

Opdracht 3, blz. 92

Opdracht 5, blz. 94

Opdracht 6, blz. 95

Opdracht 7+, blz. 95

Als je dit af hebt, begin je met de opdracht - schijf van 5

Basisstof 5

Wat gaan we vandaag doen?

Bespreken basisstof 5 vorige les

Verder met de opdracht 'schijf van 5'

SO: leren basisstof 1 t/m 5 op maandag 2 oktober

Volgende les gaan we alles even doornemen

Welke opdracht gaan we bespreken?

Bespreken

opdracht 1, bladzijde 90

opdracht 3, bladzijde 92

opdracht 5, bladzijde 94

Opdracht 7+, bladzijde 95

Wat gaan we vandaag doen?

Bespreken basisstof 5 vorige les

Verder met de opdracht 'schijf van 5'

SO: leren basisstof 1 t/m 5 op maandag 2 oktober

Volgende les gaan we alles even doornemen