2.4 Gezonde voeding

• Biologie
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 2

Thema 2, basisstof 4

3 minuten opstarten

Ipad in je tas!
Zometeen komt de uitleg, zorg ervoor dat je mee kan schrijven!

Wat gaan we vandaag doen?

 opstarten

Uitleg basisstof 4

uitleggen opdracht; eetdagboek bijhouden

 zelfstandig aan de slag

afsluiten

De leerdoelen

• Ik kan van elke van de vijf schijven van vijf vertellen welke voedingsstof het meest voorkomt
• Ik weet vijf adviezen voor gezonde voeding
• Ik weet hoe je kcal kan omrekenen naar KJ
• Ik weet 3 gevolgen van overgewicht te benoemen
• Ik weet mijn BMI
• Ik kan 3 soorten eetstoornissen opnoemen en uitleggen
  

De schijf van vijf

• Hulp bij gezond eten
• Groen?
• Blauw?
• Oranje?
• Roze?
• Geel?

Gezond

Ongezond

Energie

• Calorieën
• 1kcal=4,2KJ
• Deze behoefte verschilt per persoon
  

Gezond

• Wat is gezond eten?
• Denk aan de speerpunten
• Overgewicht en ondergewicht
  

Over en onder

• Waar komt overgewicht vandaan?
• Obesitas
• En ondergewicht?
• Ondervoeding
• BMI geeft een indicatie

BMI berekenen

BMI = gewicht 

             ----------

             lengte * lengte

eetstoornissen

• Anorexia nervosa
• Boulimia nervosa
• Eetbuistoornissen
• Waar komen deze stoornissen vandaan?

wat	Basisstof 4 HAVO blz. 114. VWO blz. 121 maken: HAVO opdr. 1, 2, 3, 8, 9. VWO opdr. 1, 2, 3, 7, 8, 9 in je boek
Hoe	lees de tekst van basisstof 4 door. Maak de opdrachten.
Hulp	1) boek 2) rekenmachine 3) klasgenoot 4) docent
Tijd	tot 5 minuten voor het einde van de les.
Klaar	Opdrachten af? Controleer of je de opdrachten juist gemaakt hebt! - Download de app Mijn Eetmeter op je iPad, lees de opdracht alvast goed door. - Ga aan de slag met Flitskaarten & Test jezelf in de online methode of maak een samenvatting!

Leerdoelen behaald?

omrekenen kJoule naar kcal?

eetstoornis?

ondervoeding?