Blok 3 Ouderen en bewegen
1 / 22
Lesduur is: 60 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Welke leerlijn bewegingsactiviteiten hoort NIET in de kerndoelen bewegingsonderwijs thuis?
A
Raften
B
Tikspelen
C
Balanceren
D
Springen
Slide 2 - Quizvraag
Waardoor komt verlate spierpijn?
A
Overgebleven spierpijn
B
Overgebleven Melkzuur
C
Blauwe plekken
D
Spierscheurtjes
Slide 3 - Quizvraag
Sporten kan soms ook slecht voor je zijn. Hoe kan dat?
A
Als je te lang sport
B
Als je geen goede voorbereiding hebt (warming-up/ coolingdown)
C
Te hard trainen
D
Alle antwoorden zijn juist
Slide 4 - Quizvraag
spierpijn ontstaat door
A
citroenzuur
B
azijnzuur
C
melkzuur
D
appelzuur
Slide 5 - Quizvraag
Waarom is bewegen belangrijk?
A
je slaapt beter
B
het vermindert stress
C
je gewicht blijft op peil
D
bloeddruk is lager
Slide 6 - Quizvraag
Wat verbrand je tijdens het sporten?
A
zweet
B
water
C
spierpijn
D
calorieën
Slide 7 - Quizvraag
Blijven bewegen van ouderen is belangrijk vanwege
A
verlies van vetmassa bij afvallen
B
verlies van spiermassa bij afvallen
C
beide
Slide 8 - Quizvraag
Hoelang en hoeveel moet je bewegen volgens de landelijke norm?
A
Elke dag een half uur bewegen en 3x per week intensief sporten.
B
Elke dag een uur bewegen.
C
Elke dag een uur bewegen en 3x per week intensief sporte
D
Elke dag een half uur bewegen.
Slide 9 - Quizvraag
Zijn de volgende beweringen juist of onjjuist? Sleep naar de juiste kolom.
<b>Juist</b>
<b>Onjuist</b>
In alcohol zitten veel koolhydraten.
Baby’s en pubers hebben veel bouw- en brandstoffen nodig.
Een meisje van veertien jaar verbruikt minder energie dan een jongen
van veertien jaar.
Een bejaarde heeft meer bouwstoffen nodig dan een puber.
Een voetballer van zeventien jaar heeft meer brandstof nodig dan een
even oude jongen die in zijn vrije tijd veel leest.
Een opgroeiende jongen heeft verhoudingsgewijs meer bouwstoffen
nodig dan een jongen die uitgegroeid is.
nodig dan een jongen die uitgegroeid is.
Een volwassen vrouw heeft geen bouwstoffen meer nodig.
Slide 10 - Sleepvraag
Slide 11 - Tekstslide
Wat is de officiële benaming van suikerziekte
A
Diabetes Type
B
Diabetes Expectus
C
Diabetes Naxon
D
Diabetes Mellitus
Slide 12 - Quizvraag
Zijn de volgende aandoeningen ouderdomsziekten?
<b>geen ouderdomsziekten</b>
<b>ouderdomsziekten</b>
artrose
diabetes 1
obstibatie
osteoporose
Slide 13 - Sleepvraag
Vraag 3 [2 punten] Wat zijn oorzaken en gevolgen van overgewicht? Sleep de begrippen naar het juiste kolom.
<b>Gevolg</b>
<b>Oorzaak</b>
diabetes
erfelijke aanleg
kanker
hart- en vaatziekten
te energierijke
voeding
te weinig
bewegen
minder
zelfvertrouwen
Slide 14 - Sleepvraag
BLOK 6
Vraag 26 [2 punten]
Joris is 17 jaar en hij heeft diabetes type 1. Welke uitspraken over Joris zijn juist?
Kies de goede antwoorden.
Diabetes type 1
onjuiste uitspraken
Als hij een hypo heeft, moet hij iets eten.
Hij mag geen koolhydraten eten.
Hij mag geen suiker eten.
Hij moet zijn maaltijden goed plannen.
Slide 15 - Sleepvraag
Wat is osteoperose
A
tekort aan vitamine B12
B
botten worden brozer
C
nieren werken niet meer goed
D
je kan moeilijk naar de wc
Slide 16 - Quizvraag
welke vitamine wordt aangemaakt door zonlicht?
A
vitamine A
B
Vitamine B
C
Vitamine C
D
Vitamine D
Slide 17 - Quizvraag
Hoe tevreden ben je over je voorkennis?
😒🙁😐🙂😃
