Gezond: pauzes nemen, niet te laat op scherm, geen telefoon bij het eten, blauwe-lichtfilter gebruiken.
Ongezond: uren scrollen, slecht slapen, pijn aan ogen of hoofd.
“Wat betekent verslaafd?”
“Wat is een melding?”
“Wat doe jij als je te lang op je scherm hebt gekeken?”