Onthaal Xhoris

• Zedenleer
• Secundair onderwijs

Lou

Freddy

Bernadette

Voorstelling

RENNERS - BEGELEIDERS

Begeleiders

• Lou Stroobants
• Freddy
• Bernadette
• Joni
• ...

en niet te vergeten....

de OUDERS!

RENNERS
eerstejaars

RENNERS
tweedejaars

TO DO's

• Bloedtest
• Podoloog
• Tandarts
• Fietspositie
• Attest medicatie
• Mentalcoach

TO DO's

• MAIL
  
• => elke dag controleren
• => antwoorden binnen de 24u
• => je eigen verantwoordelijkheid
• => vorm van beleefdheid!

Ploegvoorstelling 

vrijdag 25 januari 2019

Kledij

• Muts
• Jas
• Onderlijfje
• PLOEGKLEDIJ (wielerkledij - vrije tijd)

Ploegtrainingen

• In GROEP
• Geen individuele SCHEMA's => trainer verwittigen om ploegtraining in trainingen in te passen
• HALLE en MELDERT

BvB Veldrijden

• 12/1 BK Kruibeke
• 20/1 Meer - Hoogstraten
• 27/1 Assenede

Piste

• Kerstvakantie: BK Omnium individuele disciplines
• 5/1 & 19/1: meeting omnium

Oefenkoers

• Vollezele
• 24/2/2019 (??)

Wie gaat op stage deze winter?

Materiaal/Kledij

• Fietsen en wielen in orde!
• Liefst reservefiets
• Kledij: STEEDS ploegkledij. 
• Ook vrijetijdskledij STEEDS dragen                           voor wedstrijden

Wedstrijden per ploeg

• SAMEN omkleden, SAMEN gaan tekenen
• Briefing/debriefing in tent of aan Iveco
• Ploegenklassement (3° 4° man)
• Buitenlandse wedstrijden: planning volgen, direct contact=geen misverstanden, voldoende kledij en handdoeken, ROLLEN, lunchpakket, verplaatsing gebeurt SAMEN, renners slapen in ploeglogemen

Bevoorrading

• Hoe? 
• Wat? 
• Nooit aan flessen drinken die niet gekend zijn!
• Communiceren ivm bevoorrading bij aankomst op de wedstrijd (geen verspilling)

RESPECT naar...

• Begeleiders
• collega's
• organisatoren
• voertuigen
• hotels
• supporters
• SPONSORS

Tijdritten/Klimkoersen

• Deelnemen indien mogelijk!
• PK zeker
• Ploegentijdrit: kandidaten maken zich bekend...=> specifieke training wordt voorzien
• Inschrijvingen via wielerbond

Algemeenheden

• Bij opgave => NOOIT naar huis voor einde wedstrijd
• Opgave in rittenwedstrijd => speciale regeling
• In 1 BLOK naar de wedstrijd!
• Verslag via mail ter motivatie!
• GOED RIJDEN is niet gelijk aan een PRIJSJE sprinten maar wel actief koersen, zichtbaar koersen, initiatief nemen, goeie mentaliteit, in ploeg koersen, ZIN hebben!