Les 2 Mens en gezondheid

• Zorg en Welzijn
• Speciaal Onderwijs
• Leerroute 3

Zorg en welzijn 

Binnen is beginnen 

Maak de opdracht die op tafel ligt in tweetallen.

Wat gaan we vandaag doen?

• Mens & gezondheid
• Voeding en schijf van vijf
• Ademhaling tellen
• Activiteit klasgenoot maken

Het doel

• Jullie kennis laten maken gezonde voeding
• Jullie leren etiketten lezen van voedingsmiddelen
• Jullie leren hoe de schijf van vijf eruit ziet
• Jullie leren hoe je een hartslag moet meten

Voedingsmiddelen en voedingsstoffen

• Alle producten die je eet zijn voedingsmiddelen.

• In voedingsmiddelen zitten voedingsstoffen.

Wat zijn...

Schijf van vijf

Hoeveel suiker drink jij?

Maak de opdracht Schijf van Vijf

Je maakt deze opdracht zelf

Meten of je gezond bent

• Temperatuur
• Hartslag
• Bloeddruk meten
• Gewicht  

Wat is een gemiddelde hartslag in rust?

60 - 80 slagen pm

 Hartslag meten - uitvoeren

1. Ga ongeveer rustig zitten

2. Plaats 2 vingers op de binnenkant van je pols/nek

3. Kijk naar de stopwatch op het scherm

4. Tel 15 seconden je hartslag en vermenigvuldig dit met 4 om je hartslag per minuut te weten.

Uitvoeren!!

Opdracht 

Hartslag meten 
Dit doe je in tweetallen

Meet bij elkaar de hartslag

1 x linkerarm en 1 x rechterarm

Schrijf de uitslag op, dit bespreken wij straks

Tijd over?

Maak de knutselopdracht volgens het stappenplan van vorige les.

Pak een knutselopdracht van een ander tweetal.

Opruimen en vooruitblik

• Ruim je alles op en rondom je tafel op.

Volgende les: 

Mens en zorg