Lekker in je vel?

• geen
• Middelbare school
• mavo, havo
• Leerjaar 1

Lekker in je vel?

Burgerschap Entree

planning

• Lekker in je vel zitten
• (Hoofd)pijn
• Wat doe je tegen pijn?
• Invloed op gezond zijn

Het verhaal van Dennis

Bouwvakker, veel werken, weinig slapen

Druk op zijn werk, en met voetbal

Stress --> hij raakt overspannen

Stress enzo...

Iedereen heeft weleens stress

Maar waarover eigenlijk?

Verwachtingen thuis 

Relatie(s) 

School / Stage 

Culturele verschillen 

GELD! 

Sociaal 

Lichaamlijk 

Verleden

Alleen 

Ongebregrepen   

Naar de huisarts

De huisarts vroeg naar hoe het met Dennis ging. 

Hij vroeg veel over wat hij doet op een dag. De huisarts wilde zijn levensstijl weten.

Dennis werkte erg veel, ging daarna voetbal training geven en sliep weinig.
Hij is overspannen. Welk advies geef jij hem?

Advies dokter: Rust uit!

Dennis moest zijn leefstijl aanpassen

• Meer slapen
• meer ontspannen
• blijven bewegen/sporten

lichamelijke klachten

Wat is pijn?

oorzaak van hoofdpijn

Wat kan jij zelf doen om gezond te blijven?

Weekopracht

1. Doe Boekopdrachten - Lekker in je vel t/m opdracht 14
2. Maak online opdracht Burgerschap 'Lekker in je vel'