3.6 Je lekker voelen

• geen
• Middelbare school
• mavo, havo
• Leerjaar 1

3.6 Je lekker voelen

planning

• Lekker in je vel zitten
• (Hoofd)pijn
• Wat doe je tegen pijn?
• Invloed op gezond zijn

Het verhaal van Dennis

Bouwvakker, veel werken, weinig slapen

Druk op zijn werk, en met voetbal

Stress --> hij raakt overspannen

Naar de huisarts

De huisarts vroeg naar hoe het met Dennis ging. 

Hij vroeg veel over wat hij doet op een dag. De huisarts wilde zijn levensstijl weten.

Dennis werkte erg veel, ging daarna voetbal training geven en sliep weinig.
Hij is overspannen. Wel advies geef jij hem?

Advies dokter: Rust uit!

Dennis moest zijn leefstijl aanpassen

• Meer slapen
• meer ontspannen
• blijven bewegen/sporten

lichamelijke klachten

Wat is pijn?

oorzaak van hoofdpijn

Wat kan jij zelf doen om gezond te blijven?

Huiswerk 3.6

opdracht 1 t/m 5, 7, 8, 10, 11, 12 en 15 t/m 17